🍱前幾天的早餐
話說明天開始我就要上班去備課及研習了,我應該沒辦法像這陣子「稍微」優閒的讓雙寶在家吃早餐到八點才出門,明天開始不是早一點挖雙寶起床吃早餐,就是讓他們多睡一點,然後把早餐帶去幼兒園吃了,我就且戰且走吧💪🏻💪🏻
🔷早餐內容🔷
✔️毛豆起士薯餅(照片中我是會再切一人一半)
✔️地瓜海苔飯糰(一人一顆)
對了,有媽媽私訊我問說雙寶取名字是請老師還是自己取?我這裡就回覆一下吧!
🔴我是自己取,我主要是想省錢,畢竟算兩個沒有比較便宜,算命老師說性別不同、出生時間差幾分也是不一樣,所以是兩份錢💰
🔴我想取我喜歡的字,因為之前孕期時我也常逛PTT媽寶版看大家po選名的文章,很多人說算命老師給的字都大同小異。與其在那邊糾結要從不喜歡/沒感覺的字裡硬挑字給寶貝,我就只好自己準備功課了。
🔴上博客來你打「嬰兒取名」搜尋就有很多書籍,我過來人的經驗是⋯⋯
⭕️選一本派別的命名書就好,書太多根本越看越雜亂,有算紫微命盤的、有生肖學、有八字等一堆派別,🔷我當時篩選後,我是選擇「生肖派」因為書中講的我比較看得懂,紫微跟八字那些我真的是有看都沒有懂,太深奧了😭
⭕️接著,我從書裏大概知道生肖學取名的概念後,從書裏推薦的幾個字去做組合,當然第一步就刪掉沒感覺的字,我記得妹妹第三個字很快就選到了,反而是雙寶哥的第三個字,是我自己想出來的,因為書裏ㄧ直挑不到。
⭕️接著,我會看字形結構書寫起來順不順、唸起來聽起來順耳嗎?因為以前研究所有淺學一點語音學,所以我喜歡第二個字是三四聲,第三個字是輕聲、一聲、二聲。
⭕️最後,我把名字拿去網路免費測姓名的吉凶,什麼天格人格的,反正最後一定要顯示:「吉」,我才甘心😅😅😅
👉結論就是:取名這件事我從孕期安胎就在研究了,ㄧ直到要出月子中心才定案啊😱雖然超級費時,但是雙寶的名字是我很喜歡、很有意義!當然也好在長輩沒有干預啦,否則也不會這麼如我的意!
‼️雙寶2Y9M8D
❤️❤️❤️澱粉類配菜❤️❤️❤️
🏵毛豆起士薯餅
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🏵雙瓜球
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🏵自製脆皮薯條
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🏵馬鈴薯玉米塊
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孤立無援的新手父母,育兒不再沒有頭緒
《超級嬰兒通實作篇》
幫您指出一條育兒明路
我算是比較理性的媽媽,也可以說是後天母愛型的媽媽,我的母愛是隨著孩子落地後,日積月累照顧下,才慢慢萌發成長,比起身邊姊妹懷孕時的喜悅與期待,得知自己懷孕時,內心擁有更多的情緒,是對育兒的恐懼!
觀摩過好姊妹實際育兒的情況,知道照顧孩子很不簡單,面對母親這個未知的角色,我很怕無法勝任,但就算你不想面對,懷孕是有期限的,十個月不到的懷孕準備期,眨眼就過,在月子中心躲了20天後,回到家看著稚嫩的嬰兒,一切只能堅強面對。
迎接新生命的前三個月,感覺我的靈魂隨時都在飄(苦笑),我真的一度以為會熬不過這段,身心靈的疲憊,好像快累死(覺得誇張嗎?有同感的媽媽請舉手,這絕對是真實感受。)
一個人面對孩子時,常因為孩子的哭聲感到崩潰,產後賀爾蒙影響,心情容易沮喪,有時坐著就流淚,望著鏡子裡那個掛著雙邊擠乳器的我(那時,我好像牛),被自己的狼狽震驚,也常邊擠奶邊哭,媽媽,原來是這個樣子!
我完全搞不懂孩子的需求,媽媽跟婆婆遠在他鄉,身邊沒有前輩手把手的指導,更沒有可以替手的後援部隊,一切只能靠自己實戰,新手媽媽這條路,我走得非常艱辛,血淚相伴。
如果有人教我怎麼做就好了,有前輩可以提供經驗給我多好,那是我當時最渴望的事情,育兒,真的不簡單,尤其對新手爸媽而言,更是艱難
但其實不用像我一樣,實戰撞到頭破血流,只怪我自己不愛看書,其實坊間很多育兒書,都可以提供參考。
《超級嬰兒通實作篇》這本書,就是新手爸媽很好的工具書,圓神出版的企劃寄這本書簡介給我時,我看到裡面提及【亞馬遜數百名好評推薦】、【PTT媽寶板的聖典】,這些我都沒有放在心上。
實際走過新手媽媽之後,個人覺得有點心得(帶雙寶也可以算是老鳥媽了),所以這本書有沒有參考的價值,我只相信自己閱讀後的感想。
什麼樣的人適合這本書呢?
如果你面對新生兒的到來,覺得茫然無知的話,這本書的確可以幫上大忙,《超級嬰兒通實作篇》像是工具書,從零到三歲,仔細收錄著孩子成長過程中會遇到的問題,目錄分別清楚,像我這樣的老鳥媽,也可以在遇到問題時,直接找到適合的章節參考,很實用。
像是前三個月堪稱魔鬼訓練期的時候,這本書所提到的作息建立(畫重點線),真的可以讓新手爸媽輕鬆一點,就我自己帶大寶跟二寶的差別,Q寶的時候,我完全不知道要建立作息,每次都是他喝完奶後暈睡過去,在還沒到下一餐前就醒來,最後因為疲累或者過餓大哭,每一餐的時間都提前,最後我每天都抓不到規律可遵循,常常慌到連吃飯的時間都沒有,每次先生回家都看到我躺在家裡暈睡,可是迎接二寶時,因為有了大寶的經驗,我才知道作息建立的重要性,一回家立刻調整,最後雙寶作息同步,我也能跟著一起喘氣。
由我的實例,很明顯知道,作息若在一開始就建立好,新手媽媽就能偷得一點點休息喘氣的機會,除此之外,像是掌握孩子的情緒,關於寶寶的吃喝,副食品的眉角,以及兩到三歲時會遇到的偏食問題,最逼瘋父母的孩子睡眠問題也是分階段指導,從自行入睡到隨著孩子年紀變大該怎麼做調整都有說明。
養孩子不是搞定他的吃喝拉撒就好,最重要的教養,這本書也有收錄,教你怎麼去理出孩子不當行為的原因,告訴你該怎麼當個客觀的父母,去幫助孩子正確的抒發情緒,每個父母都要面對的如廁訓練,這本書也有分階段教學
我相信每個孩子都是獨立的個體,一本書真的很難蓋全所有孩子,可是從這些實例的解說中,一定可以從中找到試用的方法或者是改善的方向,有助於解決正困擾你的問題。
如果是迎接新生命前就擁有這本書,我覺得是最恰當的,至少在一開始就有個依循,可以改成最適合自己跟孩子的方式,如果是像我一樣,孩子都已經一個三歲,一個兩歲,裡面依舊有些章節,可以幫上忙,好比我雖然是雙寶媽,面對習性截然不同的兩人,該怎麼去化解孩子不當的情緒與行為,書中也有比較好的處理方式讓我參考。
我想大多數的父母都跟我一樣,在育兒中且走且學,我們偶爾都會因為累,因為不理解,用了錯誤的方式處理孩子的情緒,事後卻懊惱不已(我真的好常這樣啊,覺得自己修練不夠)。
孩子是我們的心頭肉,我們都不希望在教養路上,有太多的磨擦,更希望可以透過快樂育兒,給予更良善的成長環境,如果可以透過專家的分享,了解他們的小腦袋在想什麼,我想對彼此的關係,一定會有正向的幫助!
資訊隨手可得,千萬不要關起來憂鬱育兒,300多元的書籍,就能把天才保姆的育兒寶典帶回家,如果可以從中舒緩你們的育兒壓力,收穫絕對是無價唷!
分享一下書中提到的孩子天性分類,我分析荳荳之後發現,她就是書中提到的極度敏感的孩子啊,苦笑
>從嬰兒到幼兒,都會纏著父母抱(中)
>參加團體活動喜歡坐在媽媽腿上(中)
>很愛哭(大中)
>遇到新狀況要特別關心他(中)
>很容易挫折,喜歡按自己的步調走(中)
好吧,是我生的我要面對,希望可以透過更認識她,好好的引導,教她認識自己的情緒,看在她好可愛的份上,媽媽我會努力的。
#感謝圓神出版提供試讀讓我更認識兩個孩子
#如果早一點邀我試讀多好我就不會走冤枉路
#超級嬰兒通實作篇讀後心得分享
月子中心推薦ptt 在 OT 宅媽愛分享-職能治療師育兒點滴 Facebook 的最佳貼文
宅媽今天在PTT媽寶版上,看到這篇由月子中心護理師寫的文章,非常實用!!! 強烈推薦給孕中或嫩嬰的家長們哦! 尤其是一直覺得自己家寶寶難安撫的家長們,快打開來服用吧!
月子中心推薦ptt 在 請推薦台北月子中心- babymother | PTT職涯區 的推薦與評價
大家好,目前四個月, 想問大家有沒有推薦25至30天的月子中心約十萬上下, 以下各種替代方案都想過,都不太可行, 1. 請家人幫忙:婆家娘家家人都上班 ... ... <看更多>
月子中心推薦ptt 在 [月子] 請推薦苗栗的月子中心 - PTT 熱門文章Hito 的推薦與評價
大都市評價好的月子中心,好像ㄧ懷孕就要馬上訂,而苗栗地區也越來越多間月子中心,搶手程度也越來越不輸大都市了,想請問大家,惠陽頭份館和為恭會比較推薦哪一家? ... <看更多>
月子中心推薦ptt 在 [懷孕] 新手爸爸挑選完月子中心的心得- 看板BabyMother 的推薦與評價
前言
太太懷孕到現在已經25週,我真心覺得懷孕本身,不論是生理或心理上,
真的是一件很辛苦的事,更不用說相關雜事也是一大堆。
我能做的就是盡力搞定雜事,盡量幫太太分憂解勞,希望讓她不用為了瑣事操心
(太太表示:有嗎?我還是很擔心><“),
但自己實在沒有經驗,網路資訊也不一定正確.希望跟大家學習一些為人父母知識與經驗。
請大家多多回文指教 Orz.... (不想再當豬隊友了...可惡!!!)
我也會盡量把大家推文意見補充在文章中
另外也請大家推薦月嫂,拜託拜託!
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以下是正文
PS1: 我太太還沒有生,所以本文是分享事前挑選月子我認為應該要注意的地方,
而非實際入住心得或推薦特定月子中心。
PS2: 實際參觀過程中,我的作法是將以下所有標準整理成一個excel表,
然後直接一項項問業務並輸入EXCEL表中。
(excel下載連結 https://reurl.cc/Gk6ZqA)
不然看了很多家,頭都昏了,根本記不住每一家的內容。
另一個好處是,月子中心的業務看到我這樣問,都說壓力好大。
不過我覺得這樣比較好,他應該比較不敢唬爛我 哈。
PS3: 為行文方便,除有特別說明外,以下提到「月子中心」指的都是「產後護理之家」。
一、前提:要去哪裡做月子(產後護理之家、坐月子中心與月嫂)
除了家人幫忙照顧外,目前收費提供產後照護的方式有三種:
(1)產後護理之家、
(2)坐月子中心
(3)到宅坐月子(也就是月嫂)。
究竟是在外面坐月子,還是月嫂到府比較好已經是板上月經題了,這邊就不再贅述。
我們選擇產後護理之家(住21天)的理由是:
1. 擔心家裡環境不適合照顧剛出生的寳寳。
2. 因為這次是第一胎,我們覺得產後護理之家比較有能力有系統地傳授一些衛教知識
3. 我下班時間不固定,沒有辦法保證準時回家照顧太太 Orz..
4. 太太邊工作邊進行懷孕這個大專案,很辛苦><"
希望可以給他一些空間休生養息,好好恢復。
另外需要特別提醒大家的是,但產後護理之家與坐月子中心兩者是不一樣的
兩者的差別是能否提供"醫療照護服務”。
「坐月子中心」雖有商業登記,但沒有其他法規加以規範,也僅能為產婦與嬰兒提供
基本生活照護(例如:居住場所、膳食、衣物洗滌等服務),不能提供專業護理照護服務。
[產後護理之家]則配有專業護理人員,可提供護理照護服務。
此外,也只有產後護理之家還要固定接受中央與地方政府之評鑑與考核。
我選擇「產後護理之家」的理由就是因為產後護理之家可以提供護理照護服務。
因為不論是產婦或寶寶,由專業護理人員比較有保障。
總之,建議大家選擇時,要先確定是產後護理之家或坐月子中心。
二、預約參觀
參觀月子中心都需要預約!大多月子中心參觀時段是早上到下午七點
(有些更短,只有下午時段),且每個時段可預約的人數是有限。
以我來說,因爲我們只有六日才能參觀,至少都要提早1-2週前預約。
另外建議,預約參觀時,根據預算先初步選定要的房型,然後跟月子中心約
可以參觀該房型的日子參觀。否則有些房型差滿多,沒有約到想要房型,
很有可能還要跑第二趟。
大多數人都建議懷孕滿三個月,寶寶狀況比較穩定時就可以開始預約參觀了。
比較早開始看,選擇比較多,價格也比較優惠。
鄉民意見補充
推文很多認為三個月才開始找太晚了! 我贊同,我自己是8週左右就開始找了
還要加上預約參觀的時間,有些家參觀時已經是10周左右。
三、價格與簽約注意事項
價格應該是很多人首要考慮的問題(至少是我><“),所以就寫在最前面。
月子中心大多有最低入住天數,大多為14天,不同房型有不同價格。
根據我的經驗,價格都有談的空間,折扣條件不外乎是(1)住滿一定天數、(2)早鳥優惠
與(3)朋友介紹。折扣方式多為(1)直接打折、(2)送天數或(3)送館內消費抵用卷。
我的做法是先用三種方式問問看價格,業務通常會回要報告主管,
然後跟回覆說他幫我爭取到了XX的優惠,此時可以視情形看有無機會再談談看。
另外也可先詢問有哪些額外費用?我問到其他自費項目有:洗頭、按摩等。
要簽約時,雖然我想契約大多都是依照行政院的定型化契約範本
(網址:https://reurl.cc/5gNjEz),
但仍建議稍微比對一下兩者有無不同,且特別注意審閱期(範本是五天)與
如果決定不入住的話,訂金如何退回。
四、官方評鑑
衛生福利部固定會對產後護理之家進行評鑑,評鑑結果分成合格與不合格,
另外有優點與特色的業者也會另外列出(不過系統似乎漏列107年評鑑業者的優點與特色)
。對我來說,評鑑合格應該是基本要求,所以不合格業者就不考慮啦。
評鑑結果查詢方式:於衛生福利部護理機構評鑑管理系統網站
https://ltca.mohw.gov.tw/opn ,
「評鑑類別」這欄位選擇"產後護理之家”,再選擇要查詢縣市即可。
五、交通
這部分就是看每個人的狀況,例如住家或工作地點、交通方式等。
像我因為常常需要加班,所以就希望找離辦公室比較近且有停車位
這樣自己搬東西或是親友來探訪都比較方便。
附帶一提,有些業者會將停車費減免作為費用優惠方式之一,這部分也可以特別問一下。
房間價格如果有包含停車位的話,大多可以不要租車位,以減少一點費用。
六、寶寶照護
寶寶照護部分的重點如下:
1. 照護人員與嬰兒比例?至少應該是1:5。
且要注意照護人員是否全都是護理師還是有包含保母?理論上全護理師比較好。
2. 嬰兒房的窗簾是否是24小時全開?
窗簾打開才能看到寶寶被照顧的情況,所以開窗時間當然是越久越好。
大部分業者除了消毒與幫寶寶洗澡外,嬰兒房的窗簾都是打開的。
3. 嬰兒位置是否有照顧人員看不到的死角?
4. 嬰兒房的錄影?
嬰兒房應該有兩種錄影,一是整個房間的全程監視錄影,這是記錄寶寶被照護的過程
如果有紛爭的話,這會是重要的證據。
另外,每個寶寶的位置也會有專屬的攝影機,可以透過房間電視或app隨時看到寶寶。
我想app可看寶寶直播很不錯,這樣我上班時或長輩們都可以隨時看到可愛的寶寶。
5. 降低寶寶交叉感染風險的措施?例如:
(1)寶寶床位應有隔罩且床位間應相隔一定距離、
(2)有無設置隔離室觀察有生病症狀寶寶,以及須經過多久的觀察期才能回到嬰兒房。
6. 嬰兒房如何消毒與消毒頻率?
消毒時,寶寶不能待在嬰兒房,如媽媽有事無法照顧的話,如何照顧寶寶呢?
7. 定期小兒科巡診?配合的是哪家醫院的小兒科?
8. 黃疸處理?
月子中心會測量黃疸指數,但照光治療黃疸是醫療行為,
故照光要送回醫院不能在月子中心做。
9. 寶寶尿布品牌?大多月子中心都會有固定使用的牌子。
10.紅屁屁如何預防?水洗屁屁還是用濕紙巾擦?有無紅外線烤屁屁?
11.寶寶游泳?
有些業者有提供寶寶游泳的服務(超可愛),
但安全起見,要需要符合一定條件(例如體重)才能游游。
鄉民意見補充
推文有媽媽分享可詢問嬰兒房睡覺時間是否會關燈
因為如果睡覺時間沒有關燈的話
寶寶回家後可能會不適應關燈睡覺,容易睡不好,這樣媽媽就會比較累
七、媽媽照護(含房間硬體設備)
1. 隔音:
隔音不好會影響休息品質,尤其是是會客室離房間較近或是允許大寶入住的月子中心,
我有參觀過一間,隔音頗差,馬路與會客室聲音都頗大,這真的受不了。
除了詢問隔間材質(輕隔間的隔音效果比較不好)外,建議可親身聽聽看是否會
聽到馬路、走廊、隔壁房間與會客室的聲音。
2. 母嬰同房政策:
我參觀的月子中心都是鼓勵但不強制母嬰同房,
也就是說母嬰同房時間達一定程度的話,就會送贈品獎勵。
如果是強制同房的話,就要看媽媽的意願了。
3. 大寶可否一同入住?
4. 哺乳/乳腺照護(例如:多久到房間單獨教學)?有無國際泌乳師?
這點很重要,因為大家都說哺乳問題沒處理好,會超級不舒服!!!
不過這點問月子中心應該很難判斷,每家都跟我說他們護理師都很專業,會進房協助。
所以我還有參考朋友評鑑與網路意見。
5. 月子餐相關
(1) 一日幾餐?大多是 6餐(3正餐/3點心) 或 5餐(3正餐/2點心)
(2) 菜單多久換一次?
(3) 菜色如何?
這部分廚看圖片或參考網路心得外,可以預約試吃。
試吃雖然要另外收費,但是如果有確定入住的話,有些會退回試餐費用。
(4) 可否加量?有些業務還跟我建議可以加量然後跟老公一起吃
(5) 月子餐是自己廚房作還是外送?
月中自備廚房的話,要注意廚房位置,確定廚房聲音或油煙不會影響到房間。
(6) 食材可否調整(例如:避開酒或是其他孕婦不喜的東西)
(7) 當天不吃的話,可否取消當天餐點並退餐費?
6. 如何調理媽媽身體?有些會按週期調整藥膳湯。
7. 有無婦產科巡診?配合的是哪家醫院的小兒科
8. 房間有無獨立冷暖氣:尤其是夏天或冬天入住的話,可以根據自己需求調整溫度。
9. 浴室有無空調與緊急按鈕?
10. 鍋爐水?
如果認為孕婦不能碰生水的話,可特別詢問月子中心用的水是否均為煮沸過的鍋爐水。
11.擦澡:有些月子中心會提供大風草或薑汁等供孕婦擦澡。
12.有無窗戶且窗外風景如何?
這是我太太特別care的(其它她都還好),
她說要待三個禮拜的地方,有窗戶可看到有植物的話,比較開心(太太開心無價阿^^)
八、其他
1. 訪客管理制度:例如:
(1)訪客人數有無限制?
(2)幾歲以下不能進入?
(3)誰可以進房間與抱小孩?
(4)進房間後,房間會否消毒?
2. 媽媽或寶寶有醫療需求時,跟哪間醫院配合?
3. 排床方式?
雖然下訂時會根據預產期先設一個入住時間,
但是寶寶不一定會準時來,所以一定要問:
(1)月子中心如何安排房間?
(2)如果入住時預定房型沒有空房的話,如何處理。
多數不外乎是安排入住其他房型,然後升級不加價,降級則退差價。
(3)真的沒房間的話,如何處理?
九、媽媽的感受:
其實參觀到最後面,有兩三家符合我上面設的標準,
最後決定的因素還是我太太的感覺^^。
例如:裝潢風格、護理人員照顧寶寶時的感覺等。
這些其實都是因人而異,建議還是要多看幾家,太太看到最後就會知道自己喜歡的了。
希望大家都找到喜歡適合的月子中心!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.242.63.59 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1578201835.A.49D.html
※ 編輯: Rady (39.8.62.192 臺灣), 01/05/2020 16:28:27
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