默默的𝗢𝗹𝗹𝗶𝗲在幾天就滿一歲了
怎麼突然有點感傷😂
時間過真快!
這一年真的情緒大起大落
畢竟,這是一次身分的轉換
到後來開始跟她一起探索世界
讓生活慢慢回到正軌
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每個月幫她絞盡腦汁想主題拍照紀錄
也準備要拍下最後一張了!
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想到懷孕時摸著肚子說
「我會讓你感受到;我不是一個正常媽咪
一起瘋一起玩吧!!!」
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#希望你快樂長大
#很多人愛著的幸福孩子
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過46萬的網紅月曜1起玩,也在其Youtube影片中提到,本片拍攝依據疫情指揮中心及文化部拍攝防疫管理措施執行 支持木曜加入深度會員:https://cbtv.tw/join 請訂閱我們的頻道:https://cbtv.tw/SubMuyao 第一時間看我們的新作品,參與直播!🙏🙏 主持人:邰智源、林柏昇KID、坤達、溫妮、泱泱、阿部瑪利亞 木曜四超玩...
一起瘋一起玩 在 林寶的拉風日誌 Facebook 的精選貼文
我想說一下外貌焦慮的問題。最近太多學生跟我溝通的時候讓我發覺現在的女孩們真的都太焦慮了,尤其是健身的女孩!!
👉🏻我好肥
👉🏻我想變成xxx的身體
👉🏻我覺得我的屁股不好看
👉🏻我的腰不夠細
永遠都是這樣的公式👉🏻👉🏻我+負面評價
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想一想,列出來五個自己跟外貌無關的優點試試看。
妳是不是一個貼心可愛的人?
是不是一個笑起來很燦爛的人?
是不是一點點小事就會感受很深刻的人?
是不是一個學習能力很強的人?
是不是一個很負責任的人?
是不是一個很會做飯的人?
是不是一個很有藝術美感的人?
⋯⋯
不管妳覺得自己哪裡不夠好,都無法抹滅掉從靈魂散發出來的優點;而這些,才是身邊的人認識的妳呀!🤗
——————
小時候,我總是覺得自己腿粗屁股大,從來不敢穿legging、短褲、短裙,一開始進健身房都要在legging外面穿一件短褲,遮住大腿的肥肉。
但是後來我發現,他媽的除了我自己在意根本沒有其他人在乎,我只是自己這麼覺得而已~
而且,腿粗又怎麼了?!就不能好好的生活了嗎?就不能好好的交男朋友談戀愛了嗎?就不能穿好看的衣服了嗎?就不能跟女孩們一起瘋一起玩一起八卦了嗎?
開始健身以後發現,原來腿粗有腿粗的好處,根本不難看,我現在很慶幸我腿是粗的,它讓我可以硬舉100公斤、讓我可以騎腳踏車一個小時的路程還很有力、還讓我有很頂很頂的屁股。
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所以,👉🏻👉🏻學會愛自己。不管自己是什麼樣子,妳不愛,有沒有人會愛的。
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每天照照鏡子,都發現自己比前一天更好了。
現在我每天都很滿意我自己現在的樣子,雖然以比賽來說我還不算很強,但是回想初衷,我已經到達我心目中的理想狀態了。
👉🏻如果我還在乎腿粗,現在並不會覺得我夠好了,我還會糾結我的缺點,完全看不到自己值得愛的地方~
——————
不要忘記,妳之所以是妳,就是有缺點、有優點、有好有壞、組合再一起,成為了一個獨一無二與眾不同的妳。
所以妳不會變成我,我不會變成妳,我們都不會變成任何網美、不會變成任何偶像或目標,我,只會變成更好的自己❤️
這才是女生健身的核心意義,真正的更好的自己❤️
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致:所有的健身女孩😊
#外貌焦慮
#健身女孩
#更好的自己
#betterme
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#魏暉倪的大陸尋奇 第十彈
你知道 在結了冰的松花江上
人們有多忙嗎?⛷🏊🏻♀️🚣🏻♂️⛸🏒
你知道 哈爾濱最迷人的冰雕雪堡背後
都隱藏著一個溫情故事嗎?❄️💕
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#這世界不缺乏美的事物
#需要善於發現美的眼睛👀
#哈爾濱
#週日晚間六點
#一起瘋一起玩😍😍
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