常這裡酸、那裡痛的朋友,一定要看這篇。
我是一個「過度努力」的人,運動要作到力竭才罷休、工作一定要完成才休息,一不注意,就長時間維持相同的姿勢、一直重複同樣的動作;真的需要改變一下這個壞習慣。
疫情期間,沒辦法上健身房運動,就連在家自主練習,也可以把自己搞到背部酸痛….
沒有推拿師的日子,「普拿疼肌立12小時鎮痛乳膠」真的是快速止痛、舒緩不適的好幫手。
/
市面上有很多酸痛藥膏都不錯,但「普拿疼肌立12小時鎮痛乳膠」有幾個優點,更得我心。
我喜歡穿白T,但白T的缺點就是太容易髒了! 「普拿疼肌立12小時鎮痛乳膠」的質地是半透明乳液狀凝膠(可以看我拍的照片),而且不會黏膩,也不容易沾黏,就算碰到白T也不會染色,這點真的非常加分。
「普拿疼肌立12小時鎮痛乳膠」另一個優點是,它塗抹後是沒有藥味、沒有刺激味的喔,這點我又給它大大加了很多分。
不油膩、不染色、沒有刺激的藥膏味,看到這就心動了吧。
全台各大藥局均有販售,藥局清單在這 →
https://www.panadol-topical.com.tw/page-store.html
/
分享一下我的使用的體驗。
當我把「普拿疼肌立12小時鎮痛乳膠」塗抹在皮膚上,沒有刺激感,像是在塗乳液或凝膠一樣(我實在不太喜歡那種「要涼不涼、要熱不熱」的感覺),而且它的延展性很好,很容易被推開、吸收也很快。
「普拿疼肌立12小時鎮痛乳膠」止痛也很有感,塗上之後,按摩一下,很明顯的就可以感覺到舒緩、療癒的感覺。
我讀了它的說明,「普拿疼肌立12小時鎮痛乳膠」主成分是 Diclofenac,單次藥效可有效止痛、消炎及解熱;一天2次,長效達12小時。主要作為短期使用以緩解因發炎反應引起之局部疼痛。
除了運動傷害、扭傷拉傷之外,肌肉關節酸痛、發炎腫脹、肌腱炎(媽媽手、網球肘等)、關節炎,「普拿疼肌立12小時鎮痛乳膠」都可以直達痛源、快速有效止痛喔。
/
【最後加上一些小提醒】
1)如有酸痛相關問題都可諮詢藥局/藥妝店的藥師喔;
2)本產品適用於成人及12歲以上;建議依照藥師指示使用。
如對產品有任何問題,請直接聯絡普拿疼肌立消費者服務專線0800-212259
使用前請詳閱說明書、警語及注意事項
英商葛蘭素史克消費保健用品股份有限公司台灣分公司 100 台北市中正區忠孝西路一段 66 號 24 樓
北市衛藥廣字第110090133號 衛部藥輸字第026316號
Trade marks owned or licensed by GSK ©2021 GSK or licensor
PM-TW-PAN-21-00097
#快速緩解酸痛 #自在生活好容易 #肌立鎮痛乳膠 #清爽不黏膩
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過12萬的網紅朱學恒的阿宅萬事通事務所,也在其Youtube影片中提到,Twitch傳送門: https://www.twitch.tv/otakuarmy2 在大的災變或是疫情發生的時候,人類顯得非常渺小,因此借重他人的智慧,用人類的集體經驗對抗天災地變就變得很重要了!今天開放CALL IN,LINE帳號是luciferlive 在大的災變或是疫情發生的時候,人...
中清路24小時藥局 在 Facebook 的精選貼文
#我喜歡重劃區_生活機能到底是什麼?
我的青埔新家地理位置很神奇,在高鐵特區最後一排,最近更改了路名,谷哥地圖尚未更新,所以常常物流配送找不到地址;因為改路名找不到很合理,但是就連計程車司機都不知道地址在哪邊,新路名、舊路名報了通通不知道,從去年開始至今還沒遇過知道這建案地理位置的司機(因為出高鐵後,搭車到建案3-5分鐘很快,走路可能要20分鐘),大概是過去這一片是荒地根本沒人會走,每次開過來後看到建案社區,司機就會恍然大悟:「喔呦常看見了,原來是這裡喔!」。
有一次台北夜歸出高鐵後搭計程車回家,司機一看我就說:「你外地人喔~剛搬來喔?」
「恩~對的~才搬來一個月不到。」
「啊你怎麼會買到這種地方啦?沒有生活機能很不方便誒~」司機大哥充滿疑惑問我。
真是一語驚醒我,看一下他的車牌,明明桃園人啊,怎麼會覺得青埔沒有生活機能?
「怎麼會?交通這麼方便,你看我今天不想開車就能搭高鐵上下班,附近全聯超市開車5分鐘就到,有電影院有商場,有環境有清幽,而且現在外送這麼發達,就算不出門,超市熟食都能幫你送到家啊?」我都覺得自己好像是銷售業務了講的有夠溜~
(插個話~那天筋肉爸爸發現青埔有個超妙的外送是steve madden~~鞋子配件品牌誒到底誰要用外送買?)
「啊也是啦~但是吼,我們老人啦,買菜喜歡菜市場,還有很愛吃宵夜小吃啦,家裡附近都有走路都能到才是機能方便嘛!」司機大哥很堅持。
可惜了路程回家很短我無法再跟他抗辯下去,但老實說這些看房子的日子以來,很多我覺得很棒的地方都被別人認為「 #生活機能不足」,然後問下去所謂的生活機能,不外乎「醫院小吃菜市場通通在腳程內」,這樣才是的生活機能好。
\
有個朋友圈房子買在大賣場旁邊,當初購買正因為覺得走路就能到賣場採買民生用品生活機能有夠讚;結果入住兩年後他打算賣了換房,問他為什麼,說:「每逢假日節慶,大家都出門來賣場採買,我家進出都大塞車,不慎其擾!我寧願每個週末開車去賣場,然後住家周圍永遠不要塞車。」
這幾週開車跑很多地方,看到了許多地區的精華地段果然像是許願池要什麼有什麼,問題正因為發展早,街道狹小、基零地多、房子有三角的有狹長的有正方的、因此街道感覺凌亂......如果機車垃圾車汽車公車一起上,那真的就像是沙丁魚擠罐頭,就算做什麼都走路能、附近診所一長串,長期狹窄的生活我會瘋掉。
當然以上言論、以下言論純屬個人感受,大概我真的當罐頭人從未接觸大自然太久了~請大家不需要攻擊不開心,因為每個人對「生活機能」的評斷都有自己定義與理解;我個人是住了一輩子天龍國東區再也受不了繁忙狹小沒有綠地的感受,而出逃到重劃區的人。
自從買了台中港重劃區當投資房後,也看到許多討論在說那邊毫無生活機能可言,要就買清水,要什麼有什麼生活方便;於是有一次我就到附近繞繞,果然像是百寶箱的街道什麼都有啊~~但同樣街道偏小,招牌很多,一眼放去沒有風光可看的狀況;加上附近宮廟香火鼎盛,那個人潮來時~~進出真的很需要耐心啊。
有一次我到林口長庚醫院附近看房,附近也是要什麼有什麼的豐富狀態,但同樣問題就是街道老舊感大,無法有換然一新感受,上下班顛峰時間真是萬頭攢動,我會很想逃開。
\
開始覺得生活完全不需要在鬧區與「高生活機能地帶」,是到美國造訪我大姐。姊姊住在美國幾十年了,每天都要開車兩小時去上班,或者每週例行的物理治療也要開車一小時,住家附近的健身房走路要30分鐘才能到,超市也是差不多距離。
但是他的社區環境優美、半山腰上住民很分散,附近許多大型公園可以溜狗蹓小孩,之前美國疫情爆炸時他們完全不用擔心被感染,而且開車10分鐘內就有各種超市與賣場可以採買~~他一群朋友回台灣時都會一天來回半個台灣的玩景點,因為覺得開車都很快!
看上青埔這地方,其實也是因為讓我感覺很像姊姊的家,只是交通更方便了~
只要開車5分鐘內就有超市、有肉舖菜舖可以買;開車同樣5分鐘就有電影院有賣場可以逛街;開車15分鐘就能到達大型醫院;有診所有藥局都是車程10分鐘內;小孩的教育可以非常完善環境都很棒;公園多到每天可以去不同的,還可以到處探險找鄉野秘境(我家往後走就開始很多田地農地);有許多好手藝的小食咖啡店;去任何台灣景點都變得很近;健身房終於不用在地下室完全無陽光;重點是每天都被陽光親吻醒,伴著一片河流綠地做飯洗衣服運動.......對我而言這就是最完善的生活機能了。
\
看房子我還是喜歡重劃區內的建案還有大型造鎮,畢竟經過重新規劃過的地區,身處期間空間感會很廣闊,很舒服,感覺很乾淨。
沒事還是會想繼續去看房,這是一種樂趣,即使口袋沒有那麼深,但是有夢的感覺可以驅動自己不斷向上。
接下來我要去考不動產交易員資格,為了興趣和自己看房可以更有判斷力,當然這麼愛企劃媒合異業的我也會在建案銷售這塊幫大家找團購(其實不是團購,應該說是關係戶),大致我會選的房子都會以重劃區、大型造鎮為主,因為自己就是喜歡這樣的房子啊~(筋肉老爺一旁說:還有面海面河岸的喔~到底他是有多想住在海邊?)
#粉絲們覺得生活機能是包含了哪些事情
\
我開了房屋討論群,也期待能有房屋團購促成;為了讓大家找到合適的社群,提供以下區分:
#LINE社群加開為三個區分北中南物件
請大家選擇自己想要的加入,裡面大家可以暢談自己看屋經驗等等,加入前請幫我閱讀使用規範
#臉書社群採審核機制開放po文討論,也放我提供的資訊,讓單純想要接收資訊的團友粉絲能輕易找到需求;但因為臉書社團內互動少很容易臉書就不會推播,所以請粉絲們加入後要「點選通知➡️開啟所有貼文通知」,才不會漏掉訊息。
還請大家在房屋社群內都不要吵架等等,畢竟買屋喜歡房屋這種感覺與需求很個人,或許我找的房屋大家也會覺得不怎樣~~但總之就是多了一個選擇讓大家可以更好條件買到房子,期待這邊越來越好玩。
台灣北中南房產物件分開討論,請大家點選需求的加入
#請幫忙在該有的社群討論該地區物件喔
➡️臉書社群「筋肉媽媽buy屋團(」!請點選以下連結加入社群!
https://www.facebook.com/groups/1009618726488377/?ref=share
➡️「筋肉媽媽buy屋團(北部)」!請點選以下連結加入社群!
https://line.me/ti/g2/dY0Q0XQ6-o7PWk8rNhhHAw?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default
➡️「筋肉媽媽buy屋團(中部)」!請點選以下連結加入社群!
https://line.me/ti/g2/zmRT4pup3SMEEXuHqnp51A?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default
➡️「筋肉媽媽buy屋團(南部)」!請點選以下連結加入社群!
https://line.me/ti/g2/mJwnYdog-z5T7JTI3z-nQw?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default
#都可以私訊我要連結
中清路24小時藥局 在 祝太日常 Facebook 的精選貼文
【行動代號:養豬】
昨天打完疫苗以後,大概就是左手注射處酸腫感比較重,人精神恍恍的,骨頭微微發酸。
晚上婆婆訂了些餐點給我們,要我不要煩惱張羅,我在沙發跟床上輪流躺著,一直到晚上八九點還是沒有什麼特別不舒服的感覺。
打疫苗這件事讓我思考很多,從前一週就問舍監,我需不需要跟你交接些什麼,舍監說,哎呀不用啦三八,妳那麼年輕又沒有慢性病,狀態算很健康,又有在運動,不用緊張。
說好如果48小時內有症狀要照顧我,我也是未雨綢繆,不要笑,聽說我姐還跟小孩說存款簿收在哪裡(想聽),一直到前一晚,我還是跟他說,我們睡前來聊聊好不好,他緊張的問我怎麼了,我跟他說,明天要打疫苗了,我是不是有些話要跟你談談你才知道(譬如說再娶沒關係,但一定要善待我的孩子),他連聽都沒想聽,就跟我說,不用啦,了不起發燒,妳不要多想,我會陪妳去。
打針前,還意見不同,我覺得很近,走個路15分鐘就到了,他覺得叫個計程車吧,有一點距離,妳走到一半會不會昏倒,他是不是,太小看每天做間歇有氧45分鐘的太太?
我常常捨不得花那個一百塊,覺得走路就能到,他常常念我,妳叫個車,錢我來出,這大概也是我爸欣賞他的理由之一,我想了想他也是為了我,還是妥協說了好。
但打完後,我休息20分鐘還沒什麼感覺,就跟他說我們慢慢走回家,我們合撐著雨傘,他慢慢跟我介紹從小長大的地方,哪些店有什麼回憶,經過一家藥局,他說國中時被摩托車煙銅管燙到小腿,下課自己跑來這裡買藥膏擦,現在還有一塊疤。
回到打完針的晚上,我昏昏沈沈沒有意識的睡去了,凌晨做了很多夢,包括舍監的臉變成彭于晏,這疫苗意圖使人茫,清晨六點多醒來,只是骨頭僵硬微酸,倒是頭痛到炸裂,像是宿醉過後,我要忍住才能不來一杯還魂酒(?
接著頭痛了一整天,準時的在第24小時後,我開始有點畏冷,體溫偏高到38.4度,但沒有特別不舒服,躺在床上輪流看著型男上菜,舍監照顧小孩以及我的吃食,烤吐司請柚子端給我吃,以及端水果餵我,雖然我說想吃水果的時候,他去廚房切了一個半小時,我一度等到睡著,還是感動啦!
#朋友問我有沒有水果雕花
#食神大賽的規格
#AZ疫苗24小時
#頭痛像宿醉
#照片還有十一年前的今天
#舍監已在英國
#臨走前買了很多餅乾給我慢慢吃
#祝太日常
中清路24小時藥局 在 朱學恒的阿宅萬事通事務所 Youtube 的最佳解答
Twitch傳送門: https://www.twitch.tv/otakuarmy2
在大的災變或是疫情發生的時候,人類顯得非常渺小,因此借重他人的智慧,用人類的集體經驗對抗天災地變就變得很重要了!今天開放CALL IN,LINE帳號是luciferlive
在大的災變或是疫情發生的時候,人類顯得非常渺小,因此借重他人的智慧,用人類的集體經驗對抗天災地變就變得很重要了!你可以說這是抄作業,也可以說是見賢思齊,但總之就是集思廣益有甚麼不好啦!今天開放CALL IN,LINE帳號是luciferlive。
新的病毒已經出現,舊有的規範和常識不再管用,那怎麼還在用舊的規範沾沾自喜呢?
好啦,之後我們開call in會是SKYPE帳號跟line輪流用!讓大家可以分享你們遇到的狀況難題,或者是你們之前遇到同樣狀況的解決之道,政府北七或是寧可堅持智障立場也不要低頭認錯,民眾只好自救了!
你看看今天有一則指揮中心超氣的澄清文:【有關今日網路流傳「疫情指揮中心副指揮官陳宗彥呼籲出門在外要戴口罩請街友盡量回家用餐」等圖文,為不實訊息,請民眾勿再轉傳與散布,以免觸法遭罰。陳副指揮官於今日記者會中回應記者提問有關民眾在戶外用餐配戴口罩情形,係告知大家盡量回家用餐,減少遭受感染的可能性,本案不肖人士刻意扭曲副指揮官語意,要求街友回家用餐,誤導民眾,已由刑事警察局偵查第九大隊偵辦中,提醒民眾切勿輕信網路流傳之不實訊息,若隨意散播、轉傳,可能觸犯「嚴重特殊傳染性肺炎防治及紓困振興特別條例」第14條,或「社會秩序維護法」第63條第1項第5款規定,依法最高可罰300萬或3年以下有期徒刑、拘役。】
結果我想說是甚麼嚴重的中共認知作戰造謠,結果內文一看,的確就是教民眾盡量回家用餐,但沒有考慮到街友怎麼辦啊?不然難道他講話有說大家盡量回家用餐,但街友不含嗎?啊那不然原回答不就是整個規劃不夠周延沒想過街友,或者只能蹲在露天工地吃飯的工人怎麼辦的一個結果嗎?結果指揮中心的反應跟澄清就是不然罰三百萬,或是三年以下有期徒刑……這種防疫反應是不是太直接粗陋了,不是超前部署了一年多嗎?【抓頭】
這是目前人在瑞士的網友CHAN分享給我的資訊:【朱大您好!我簡短來分享一下瑞士情況好了
瑞士在歐洲國家一直是以佛係防疫著稱,2020-2021年的雪季全歐洲的雪場都關了,只有瑞士照開短暫關閉一陣子而已。 去年應英國變種病毒剛出現的時候,有很多人英國人來瑞士滑雪,瑞士政府後來發現這樣不對,要他們在飯店隔離,結果一堆人收到消息,連夜逃往其他國家,連飯店都沒有checkout ,直到發現為什麼敲房門都沒人回應才發現他們逃走了。
去年3月中開始封城,也沒有強制限制居民的移動,關閉所以有娛樂場所/餐廳/酒吧,超市非民生必需品的區域也都被圍起來,還有公共場所和大眾運輸需要戴口罩,另外建議企業在家辦公。
比較重要的是紓困部分,以沃州為例,因為封城造成損失薪水發不出來,只要企業提出申請,政府會負擔80% 員工原本的薪水。如果是員工可以工作,但因為疫情而縮短工時,政府會給付50%的薪水。 如果是失業的人或需要急難救助的人,瑞士原本就有完整的社福救助中心可以去諮詢,但基本上有工作的外國人不會去,因為那會留下紀錄,對以後辦簽證或換城市註冊的時候會有問題。
目前在瑞士政府出錢讓瑞士的居民,只要有保險晶片卡(有點像台灣的健保卡,有工作的居民就需要強制保健康險),可以到藥局每個月可以免費領五次的快篩試劑,甚至有藥局推出半年內每個月自動寄到家的服務。學生健康保險沒有此晶片卡無法領快篩,但可以到篩檢站做篩檢。 PCR的部分只要有症狀,網路上預約就可以優先篩檢,最快四小時可以收到簡訊和電子報告。有症狀的和要旅行的檢測站是分開的,我去過的檢測站就是在一個不起眼的角落的貨櫃屋,兩個工作人員就可以採檢。目前也開放疫苗開放免費施打,大部分的人打Moderna 居多,因為瑞士有取得授權自行生產。
最後只想講,台灣政府到底在幹嘛? 真的有很多人沒工作沒做生意就沒飯吃,這種事情在去年就可以沙盤推演想好要怎麼做,到現在才在立法院要緊急通過紓困預算,好一個超前部署啊 讚!】
阿宅萬事通語錄貼圖上架囉 https://reurl.cc/dV7bmD
【加入YT會員按鈕】 https://reurl.cc/raleRb
【訂閱YT頻道按鈕】 https://reurl.cc/Q3k0g9
購買朱大衣服傳送門: https://shop.lucifer.tw/
成為這個頻道的會員並獲得獎勵:
https://www.youtube.com/channel/UClQ5uf3vMejw6-BalB-xeOg/join