【昕粉專屬!Himalaya免費聽書30天】
#限時贈送100名㊙️ #看到這篇先搶先贏 🎉
受訪的時候,經常被問道:「昕理師你應該很常看書吧?」我都會小小聲地回答:「其實沒有…」
雖然我非常熱愛吸收知識,享受那靈光乍現或被文字療癒的感覺,但現實總是有點殘酷,除了幫出版社推薦的書不得不找空檔趕快閱讀外,自己其它想讀的書卻常常被晾在書架上。
因為,工作結束後,我的雙眼早就乾澀到不行,甚至還有成堆的個案記錄及講座PPT等著我製作;週末更想花時間和品質陪伴伴侶、家人及朋友,所以啊所以,泡杯茶,找個陽光灑下的角落,打開書本,這畫面太美只在夢裡有…
時間和眼力,真是閱讀的大敵。
BUT!就是這個BUT!一定是宇宙聽見我的心聲,上個月收到 #Himalaya台灣 的邀請,試用他們的有聲書APP,又適逢疫情爆發待在家,不知不覺就聽完超多本暢銷書。
首先,大推一本輕鬆易懂的心理學作品《#活出心花怒放的人生》,作者透過有趣的實驗告訴讀者,為什麼我們會嫉妒別人、競爭比較?怎樣才能不焦慮?如何找到對的人?等六大人生主題,是一本實用的幸福工具書。而且,目前台灣還沒有這本書的購買管道,只有下載Himalaya才能搶先聽~
接著,我聽完經典鉅作《#自卑與超越》(作者就是大名鼎鼎的阿德勒),他在書中答覆我們,為什麼我們每個人都自卑?每個人都有不安全感?又如何借力使力讓自卑變成你超越自我的燃料。
這些僅運用了我打掃房間、洗澡敷臉、運動放空和還沒睡意的睡前時光,更別說未來恢復通勤的日子,肯定少不了Himalaya的陪伴!
-----------私心加碼推-----------
除了5000本以上的書籍之外,我還要私心加碼推薦兩種超棒內容,也通通都是給大家免費並無限次的收聽:
第一種是「#線上課程」,《#朱建軍的24堂解夢課》解答了我長年以來對夢的疑惑;例如,#為什麼會夢到找廁所或廁所很髒?#夢到另一半劈腿代表什麼?#我們的夢有預知能力嗎?以及 #我們怎麼為自己解夢?透過「夢」對潛意識這片汪洋有更深的了解,之後再專文為大家分享這堂課。
第二種是「#廣播劇」,OMG這真是愛了愛了!前陣子看到 #老高 在頻道上推薦這部科幻神作《#三體ThreeBody》,講述一位對人類失望的科學家偷偷和外星三體文明通訊,進而試著毀滅地球的劇情,我心想:「Himalaya該不會也有吧?」動指一查,果真發現了廣播劇!
從配音員的情緒到背景音效都非常精緻,閉上眼睛畫面瞬間浮現,享受聲光音效和精彩劇情外,還能順便訓練你的想像力!到現在我依然欲罷不能,已經快把三季追完,原來用耳朵追劇也是那麼美好的一件事啊~
以上這些內容通通都像訂閱Netflix一樣,以月租或年租的方式付費,即可無限次重複聆聽,並且每個月都會有中/英文新書入荷,類型包羅萬象超級豐富。(另外,因為Himalaya的總部在美國,除了不用擔心個資問題,許多台灣難以取得的書籍也都能輕易聆聽呦~)
-----------免費聽30天四步驟----------
#第一步:
一定要從「電腦」點入這個網站👉 https://www.himalaya.com/mPme0
如果用手機申請是「無法」輸入優惠碼的呦!
#第二步:
點進網頁後,任選月繳或年繳方案(不會預先扣款),並註冊帳號。如果申請了但不小心沒用到優惠碼,請私訊「Himalaya 中英文音頻學習」的粉絲頁請工作人員協助處理~
#第三步:
在兌換碼欄位輸入昕理師兌換碼【SU30】,即刻開啟30天免費使用權限。
#第四步:
手機下載Himalaya APP,登入你剛剛註冊的帳號密碼,恭喜你,開始享受吧!
----------------貼心提醒--------------
1.大家下載試聽後,如果不喜歡、不習慣也沒關係,記得在30天內取消訂閱,平台不會收取任何費用。
2.如果你已經是Himalaya的會員,依然能使用優惠碼【SU30】獲得30天免費使用,操作的程序是一樣的呦。
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過24萬的網紅啟點文化,也在其Youtube影片中提到,【人際維基】桌遊工作坊~帶給你更多新鮮的玩法與樂趣~09.29(六) 活動資訊:https://www.koob.com.tw/contents/3487 【11/6 開課】《學「問」~高難度對話的望聞問切》~第14期 掌握達成共識的關鍵能力! 課程資訊:http://www.koob.com.t...
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#開課女王假到HaHa🤣
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〈疫情當下,陸生在線上直播聽課的第一天〉
#課前準備:老師直播她的狗狗多多#
大概一個禮拜前,我所在的世新口傳系,任課老師就創建了FB社團,打算用社團直播的方式為正處集中隔離期的港澳生和大陸居家學習的陸生同步授課。
為此老師還特別做了直播測試,時長二十四秒,入鏡的是家裡正蜷著身子、優哉游哉舔爪毛的狗狗「多多」。
這麼多天以來,陸生的選課事宜由陸生中心和系秘書姐姐們協助處理,並無大礙。班導師在開學前發來關心郵件,叮囑我找各科授課老師獲取資訊,有任何問題跟她聯繫。
開學前一天,也就是三月一日,我在筆電裡下載好了翻牆工具,為線上學習做準備。朋友推薦的國內學術機構架設的梯子,操作簡單,一個月16元人民幣,約60台幣,當然有更好的或更便宜的,可根據需求選擇不同的大小和網速。
除了自己購買,世新陸聯會有技術大神,共享自己編寫的代碼程式,為部分同學架設雲梯,總而言之,大家都在互相幫忙。
#直播小狀況#
開學第一天,
早十點的課,
鬧鐘被我直接睡了過去。
被FB的提示音驚醒:「老師在社團直播了視頻。」一個魚躍翻身而起,天啊十點十六分了!
趕緊打開網站,一分鐘前老師發了新貼文:「目前FB沒法用。」看來老師那邊出了小狀況,不要緊張,有planB,老師立刻下達新指示:請同學加微信,附上自己微信名片的QRcode。
又過了兩分鐘,fb直播平台傳來教室的雜音,畫面是課桌和老師的黑色書包,看來成功了。一位澳門同學已經在直播間守候,我倆用評論功能說了一聲hi,不久另一位陸生同學也順利進來了。
老師把鏡頭切換至前置,沒錯,是那個最容易出現雙下巴的角度,看到螢幕上自己陡然出現的一顆被比例放大的腦袋,老師明顯驚訝了一下,在鏡頭前前進後退調整,搖搖頭,看起來不太滿意。
直到安裝事先準備的廣角鏡以後,畫面才開闊不少。老師向我們揮手問好,得到回應後松了口氣,清清嗓子表示,不好意思同學們,剛剛app開太多了。
「大雄、小花、小夫(化名)有在線上跟大家打招呼了齁。」教室那頭傳來笑聲。
#熟悉又溫暖的課堂味道#
「我需要調整一下位置齁,待會可能向台下同學借一下桌子,不然在線同學一打開看到老師的一整顆頭哦齁。」
老師調整鏡頭角度,台下同學突然發問:「老師,你剪頭髮了哦!」老師聳聳肩表示對啊,你看出來了呀。「我跟你講,剪頭髮的時候千萬不能聊天或睡覺...」又傳來一片笑聲。真好,還是熟悉的味道,是我最喜歡課堂氛圍呀!
學期第一課,老師像往常一樣會跟我們嘮嗑,她比我們更想開學,說多多的毛都要被她薅禿了,多多也希望老師快點上班,別一大早在家搞衛生打擾它的美容覺。
疫情到來,許多意想不到的商品寄貨可居,洛陽紙貴。直播要用的麥克風並不好買,連廣角鏡、三腳架都莫名其妙斷貨。保險起見,老師做了多手的準備,即使同學沒辦法看直播,也可以去找老師下載課堂錄音。
為配合防疫,學校要求每堂課都要點名。老師訴苦:「但我的兩只手機都在用了啊,一台錄音、一台直播,還要點名...不曉得到底要買多少手機才夠用齁。」大家又被逗笑了。「待會er可能需要班代幫忙齁。」
#直播上課的效果與感受#
感謝互聯網,
讓我們有緣千里來相會!
有人質疑網課效果,
所謂師父領進門修行靠個人,
效果如何還是要看自己。
我注意力還是蠻集中的,尤其是老師把手機架設在第一排,仰視拍攝的角度非常像我平時在課堂中的場景,模擬逼真,因為我平日就坐在最靠近老師的位置(瞧把你能的!)。
不方便的地方也有,第一是老師們所用設備不同畫質不一,或者前置攝影成鏡像,無法看懂ppt。我個人因視覺受限反而聽得格外認真,跟做聽力題似的。
第二因網絡傳輸問題,會有幾秒時差,偶爾會卡頓。我在上課過程中,就收到別的陸生同學的求救,還有人無奈地表示,兩個小時的課卡了一個多小時,剩下的十幾分鐘在發呆。
好處大概是可以在家一邊摳腳一邊啊不是...可以一邊喝茶吃爆米花啊也不是!是可以悄悄吃個早餐,或用自己喜歡的姿勢(?)來上課。
課到一半,媽媽忍不住進來觀望,聽到「台灣腔」媽媽咯咯咯咯笑,像以前看過的連續劇。
她還給我送來早餐和水果...我簡直是小皇帝級別的待遇。直播上課,就連突發「人有三急」也不必擔心錯過課堂重點,只要悄悄把手機....或者把音量開大即可。
河南有一所中學要求學生穿著校服上網課,被網友批評無聊的形式主義。我個人的體會是,儀式感是有必要的,精神面貌是要有的,如果蓬頭垢面或賴在床上看老師直播上課,不僅缺乏尊重,學習效果也大打折扣。
大陸網課設備因應齊全,學生們有統一的網課平台,下載app即可,這類型的網課平台能保證聽課同時畫面呈現課件及輔助資料,可以選擇師生雙向直播,老師也能看見同學學海無涯、埋頭做筆記的樣子,若開放語音互動功能,學生便能夠及時提問,還能刷小道具鼓勵老師。
一位網紅博主媽媽表示女兒特別喜歡直播的授課方式,積極發言回應,作業都不需要催促了。一節課下來老師收到一百多萬贊,自己都驚呆了,開玩笑說竟從人民教師「搖身一變」成十八線小主播。
台灣校方沒有一致規定授課方式,也缺乏相對應的網絡技術平台支持,老師們給陸生上課的方式就五花八門多種多樣。
有ppt搭配錄音自學、社團直播、錄影上傳、群組語音通話、甚至還有微信單獨輔導,但無論什麼方式,我所看到的是各科老師盡自己所能,在現有的資源和條件下,配合協助我們完成課業,對此我深受感動。
#課間的記憶#
課間了,下課前老師念叨了一句:「我們先休息十分鐘齁,同學(指我們)有發彈幕,我站得太遠看不清,利用課間時間看一下。」我趁老師把臉湊近鏡頭的當下給她竪起藍色的按贊大拇指。
開學第一課由系上的老師授課,格外親切溫馨,和平時一樣,師生來往妙趣橫生,在疫情的當下,讓我們頗感心安。
老師說希望疫情盡早結束,不必到所有同學都面臨居家上課的地步,在教室面對面還是比較有氣氛。
在全球化的當下,病毒不認國界,不分族群,而同呼吸共命運的人類,我們唯一的敵人就是病毒本身,唯一的目標就是全球疫情退散,生活恢復正軌。
此刻,直播畫面那頭只剩下黑板和模糊的投影片,我甚至可以透過天花板就猜出這是哪一間教室,這一棟建築物外有什麼⋯
同學們嘈雜的白噪音進入耳膜,
課間的實景在我眼前鋪展開來。
我彷彿看到⋯有人趴在桌上補覺,有人正在吃因快要遲到隨手在早餐店抓的火腿三明治,有人走到別的座位打趣他人,有人走到窗邊呼吸新鮮空氣,有人走向洗手間,用冷水刺激打起精神⋯
我呢?我可能在補充課堂筆記,不忘一邊吃冷掉的玉米蛋餅,可能在跟隔壁同學閒聊寒假過得怎麼樣,捏捏自己寒假里悄沒聲息累積的游泳圈。也可能在回復中午約飯的line消息,要知道,開學第一頓飯是非常重要的...
今天是開學第一天,
台北陰,十八度,東北風三級。
珠海陰,二十度,東風三級。
午睡過後,
我準備上期待了一整個寒假的中文系的課。
祝福大家開學快樂,
萬事順意!
地球村家家戶戶平安喜樂!
2020.03.02
廖小花
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以下為本段內容文稿:
如果你今天看到一個銀行推出的信用卡,它上面的文宣,你是不是會被它「字最大」的那個主要的訴求所吸引?
比如說「有多麼低的利息」、「有什麼樣的優惠」…等等的,但事實上來說,你除了看到這個主要訴求之外,你會不會去留意這個廣告上面,寫的那些相對小的字體?
其實如果我告訴你,「字體越大越不重要,字體越小越重要」的話,我不知道你是不是能接受這樣的說法。關於這樣的一個現象,其實在馬里蘭大學的經濟學家索奧貝爾,他就曾經做過分析。
他曾經找消費者,對於兩個不同信用卡公司,所提出的促銷方案,去測試他們的反應。第一家信用卡公司,提供的優惠是前六個月的利息是4.9%,六個月之後的利息,就會提高到16%。
而第二家信用卡公司,他們提出在前六個月的利息是6.9%,比剛剛的4.9來的高一些,但是在這之後,終身的利率就只有14%。那如果假定消費者是理性的,就應該選擇第二家公司啊!?
因為比較低的終身利率,可是事實上結果並不是這樣,索奧貝爾他發現喔,那些選擇利率是4.9%,然後經過六個月之後會變16%,那一張信用卡的申辦的數目,幾乎是另外一張信用卡的三倍。
所以你想想看,如果還原到我們真實的消費經驗,你想第一家信用卡公司,會不會把這4.9%,用一個非常大、非常誇張的字體,印在它的DM跟文宣上面?
然後呢,關於它其實只有前六個月,和它在六個月之後,是會提高到16%,它用很小、很小的字體,僅僅做到一件事情,叫做法律上不會有漏洞,什麼意思呢?
就是我在DM上其實有講,是你沒看清楚。那到底是什麼原因,讓你沒辦法看清楚呢?原因簡單嘛,就是它印的比較小啊,字體「比較小」啊!我們是不是常常在這表淺的事物上,卻顯出我們自己的深度不足呢?
所以聽到這裡,你在看待任何廣告文宣的時候,是不是真的要特別提醒自己,字體越大越不重要,字體越小越要留心看呢!
回到我們真實的人際跟人生裡,何嘗不是如此?那些特別用力、特別大聲疾呼的訴求,它背後的但書到底是什麼?它有沒有例外?或者是它其實是不是選擇隱藏了一些訊息,而只是把那個讓你聽起來,最有誘惑的極度放大。
我到底在說什麼呢?政治人物不就是如此嗎?
在我最近的內容,我常常強調選舉快到了,如果我們自詡是知識分子,是一個理性的選民,那麼當你再聽到那些大聲疾呼的訴求的時候,是不是能夠先靜下心來,去留意一下那些訴求背後的,「小字」是什麼?
這些「小字」可以特別括號起來,我想這會幫助你,不管在任何事情上,有一個更好的判斷。希望今天的分享,能夠帶給你一些啓發跟幫助,我是凱宇。
如果你喜歡我製作的內容,請在影片裡按個喜歡,並且訂閱我們的頻道,別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺,按下去,這樣子你就不會錯過,我們所製作的內容。
如果你對於啟點文化的商品,或課程有興趣的話,我們近期開的課程,是11月6號開課的『高難度對話的望聞問切』。這一門課它可以幫助你,在真實的人際跟人生裡面,怎麼樣真正看懂、聽懂對方的訊息。
就好像是我們在人際當中,有很多人選擇去扭曲我們的認知,去誤導我們的認知,他可能有一些在他的訊息,跟他呈現當中的「小字」,是我們沒有發現的,或我們不知道怎麼發現的。
那麼這一門課,會幫助你去看懂、去聽懂這些部分,並且在必要的時候跟值得的人,達成關鍵的共識。希望我能夠在11月6號的教室裡,見到你,謝謝你的收聽,我們再會。
#啟點文化 #心理學 #人際關係 #凱宇 #人生成長