屏東連14天+0,6/21最新疫情快報馬上看!
(更新內容)
鋒面來襲 ,縣府團隊全面戒備,拚防疫也拚防災!
重點整理:
1. 目前屏東第一、二階段80歲以上長輩接種率48%!
2. 第三階段AZ疫苗即日起再開放75歲以上長輩(原住民65歲以上長輩)以及依照指揮中心指引,開放「接種過第一劑AZ疫苗滿10-12週者」也能施打第二劑。(更新)
3. 鋒面來襲,明天6/22疫苗施打暫停一天,請大家不要前來!
4. 縣府團隊全面戒備拚防疫也拚防災!
5. 宅在家拚防疫、挺醫護,屏東藝文展演還能線上一次看!
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過0的網紅潘孟安Peter Pan,也在其Youtube影片中提到,馬上轉傳!鋒面來襲 ,縣府團隊全面戒備,拚防疫也拚防災! 重點整理: 1. 目前屏東第一、二階段80歲以上長輩接種率48%! 2. 第三階段AZ疫苗即日起再開放75歲以上長輩(原住民65歲以上長輩)以及「接種過第一劑AZ疫苗滿10-12週者」(更正)前來施打! 3. 鋒面來襲,明天6/22疫苗施打...
全面 戒備線上看 在 潘孟安 Facebook 的最佳解答
一塊錢,逼死英雄好漢,及時雨,讓弱勢者度燃眉急
快快快,急急急,此次疫情來得急又猛,中央推動「紓困4.0」,屏東縣府團隊用最速件核定資料,今天首波紓困金共撥出3億7000多萬,給弱勢中的弱勢,全縣近6萬4000人受惠,原定明天入帳,但今天下午已有人秀出入帳的帳戶,看到這張郵局存摺,讓我鬆了一口氣。
為讓民眾在第一時間領到紓困金,縣府同步中央採取免申請、直接審核,符合資格直接撥款,這波及時雨讓青黃不接的家庭得以喘口氣。
我知道,還有很多需要紓困或補助的民眾,行政院會持續針對各行各業方案陸續撥款,縣府會接力以從寬、從速、從簡的原則落實,讓受助者能在第一時間受惠。
只不過,病毒在暗,我們在明,此時,我們沒有樂觀的權力,舉凡移工據點、長照機構、洗腎中心…,只要有群聚的可能,縣府團隊持續並強化各種防疫作為,務必在第一時間掌握、控制、遏止病毒的蔓延。
防疫固然是火線上的首要任務,但,這波疫情延燒衍生的問題是全面性,很多是肉眼看不到的危機是未爆彈,除了醫療衛生、經濟協助外,長照保護網的強化;街友的安頓與安置;高風險家庭的關注;社會治安的穩定…,種種看不到的壓力,讓社會隱性問題急速升溫,宛如不定時的炸彈。
長照機構的安全網,縣府團隊早已介入,除協助高風險的機構照護人員進行快篩和PCR檢測外,另已列冊,提前佈局,只要疫苗運用一有餘裕,立刻為這群長照守護者施打。
至於宅在家的防疫策略,可能加速家庭壓力的升高,尤其是高風險家庭,因為停學、停班等因素,反而讓家成為傷害的來源,產生另一波看不到的傷害,對於種種預見的問題,社工員全面介入,透過線上諮詢或視訊關懷等方式,密切關注高風險家庭,以免疫情成為壓垮高風險家庭的最後一根稻草。
最近我總是碎念同仁們,務必要有敏感度,因為隨著三級警戒時間拉長,社會失序的部分終究會出現,對於已經可以預見的問題,我們都要盡可能防範與布局。
要關注的事情太多,團隊也已全面戒備,哪裡有缺口,立即補起來,看到了未爆彈,立即去拆引信,可預見的危機,第一時間切入,說真的,事情多到做不完,我們沒空說東說西,只能趕緊把事情做好。
疫情未歇,颱風將至,此刻,我們做再多都不夠,不管大家看得到或看不到,但,請相信,我們始終站在火線上,請相信,我們不會對受苦者視而不見,請相信,我們總和時間賽跑,降低或杜絕各種傷害的可能。
福禍總是相依,集體心態會是改變的契機,短期的起伏,只要大家一心,就能挺過,最重要的是,讓自己穩下來,沉著以對,才能共同度過難關。
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最近身邊很多好友問我們,這段時間營業狀況如何?
當然自從發布三級封城到現在,我們健身教室是全面停業了。
當時我們請所有教室的學員加入我的教室內部不開放的社團,
然後每天都會放一篇訓練影片給學員,請學員在家中也要運動,
而此時也請所有的教練停止進入教室,因為我們每天都需要做全面性的消毒。
但我們夫妻倆還是一樣,每日點到點的進出公司,拍居家影片,拍攝完立馬回家,進出工作室內外,都做全面性的消毒。
在三級戒備的前幾天,剛好因為酒精存量沒了,就跟廠商訂了一大箱,而就在準備使用第一罐的時候,發出了三級緊戒的新聞….
每個人對於這突然的一擊,都感到很震驚,我甚至緊張害怕到恐慌症一度爆發,還好在隊長的安撫及運動下,讓自己平復。
而許多學員問是否會線上課程? 是,我們一直都有準備這些事情。
可是要尊重每個學員的意願,不能強迫,而是詢問學員的意願。
我們當然有準備好硬軟體設備,但是還是要先詢問學生的意願才能開課。
開課前,請先評估幾點:
第一:你對自己線上指導的教學內容清楚嗎?
你需要讓你的學生清楚的了解,線上課程的利與弊。
請先思考:透過手機單一面向的拍攝下,是否能給予學生正確的指令與口語的表達,還有糾正動作的方向的能力? 還有你安排的課程進度與內容是否詳細的規劃?
在還沒有準備好之前,切忌不要冒然開課,以免學生對你評價減分,讓你得不償失,記得上線之前請先做多次的演練。
第二:是否有先評估學員的意願程度?
有些學員因為隱私權的關係,不希望居家環境被第三人看到,或是家裡擁擠找不到運動空間,或是家人在會怕打擾等等。都很有可能是學員不想上線上課程的原因,而我們不能強迫學員一定要上線上課程,只能發出有意願者請報名的邀請表。
第三:你的器材與學生的健身器材內容是否相符合?
是否有可以替代的器材來使用? 不需要在這時候請學生買過多器材,因為很有可能疫情趨緩後,器材就不再使用,如果教室器材足夠,也可以安排租借器材。不要在線上課程上,強迫學生一定要買規定器材才能上課。
不是每個學員家中都有啞鈴壺鈴槓鈴等器材,這時候你可以發揮想像力與你的學員如何使用周遭的物品來鍛鍊身體?
第四:時間的控制
線上課程如果是一對一的部分,可能只要注意一個人的動作即可。但是如果是團體課程的話,是否能有效率的安排每個學員的動作調整及矯正方式,這時候如果有一兩個學員不清楚指令,是否會花更多的時間協助,而這樣課程時間是否會因為要喬手機準備角度等等,就無法順利在時間內完課?
如果你已經準備好了開設線上課程:
有幾點細節與各位分享~
1. 課程簽到與課程進度詳細記錄表
2. 付費明細與收據拍照存證
3. 曠缺課及補課須知
4. 該課程是否可錄影請學員重複練習?
5. 當疫情趨緩時,線上課程是否會繼續?還是是否會轉換成實體課程?
你說如果未來針對健身產業會不會改變教學的方針?
一旦學員喜歡上線上課程,那實體課程的需要性還大嗎?
如果因為這次疫情,你的線上指導課程深受廣大的學員喜愛,甚至還開發出了不同地區的學員上課,我能說這是好事,因為未來你可以調整你的實體教學時間,讓更多海內外的學員成為你的學生。
而實體課程當然有必需的存在,很多學員保有自己一貫的隱私個性,依然喜歡面對面跟教練上課,除了可以立馬得到教練的指導,在對談與溝通的方式也能更直接。實體教練的需求還是必要的,只要教練的專業與魅力對學員來說是信任感的,那麼忠誠度就會一直都在。
當然以上如果還有些需要各位教練前輩補充的地方,也歡迎一起討論喔!
加油~健身是生活中的一部分,
不管是實體課程也好,線上課程也好,
只要你持續學習運動,保持健康就是目前最重要的事喔!
全面 戒備線上看 在 潘孟安Peter Pan Youtube 的最佳解答
馬上轉傳!鋒面來襲 ,縣府團隊全面戒備,拚防疫也拚防災!
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1. 目前屏東第一、二階段80歲以上長輩接種率48%!
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全面 戒備線上看 在 有話好說 PTSTalk Youtube 的最佳解答
🏫#開學 防疫大作戰!你真的知道該怎麼🤲#洗手🤲嗎?
不慌張!3⃣分鐘【有話好說 #精華版】轉起來!
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經過延後,下周高中以下都將重新開學,政府和各級學校都繃緊神經,演練 #校園防疫 措施,老師、家長也全面戒備😨
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高雄縣醫師公會理事長 #王宏育 醫師昨天來到節目中,除了呼籲「有症狀就不要進學校」,也親自示範正確的🤲洗手🤲方式!
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王宏育強調,公共空間的水龍頭應該盡量採用非接觸式,避免觸摸,洗手時也要使用充足的肥皂和水,關鍵時刻不要省!
更別忘了全面搓洗 #掌心 #手背 #指縫 #指尖 #指節 #手腕 等,並且確實擦乾,如果可以的話,還可再使用乾洗手清潔。
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多花一點時間好好洗手,也把正確的洗手資訊分享給該看到的人!
▶看完整節目深入說明|https://youtu.be/WkeIGFnMAZk
▶長知識🧠新冠病毒是怎麼讓你生病的?|https://bit.ly/2P6OAe3
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更多防疫資訊、深入疫情分析,
都在晚間八點 #有話好說!
(音樂:Level Plane by Riot)
💬 歡迎網友、鄉民們,週一到週四到臉書收看直播,參與線上討論,有閒來坐!
🚩 感謝交大陳信宏校長帶領的自然語言處理團隊,提供AI中文字幕。軟體開發初期錯誤難免,也請網友協助訂正幕錯字,提供AI字幕更多學習機會,謝謝!歡迎訂閱我們:http://bit.ly/1rE5b6H
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遠傳電信用戶: 手機直撥900→按1→說出「蔡依林」即可下載
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亞洲流行天后 蔡依林 2014最新專輯【呸】
10/29(三)全面預購 11/15(六)正式發行
在心口不一的時代,用玩笑樂觀面對,用音樂戲謔世界,
人生不過就是一場PLAY!
【JOLIN PLAY 蔡依林 呸 預購限定豪華雙版本】
(A). 絕呸美杜莎版 內附WHOOHOO 口罩 + 24頁MEDUSA 寫真冊
(B). 玩劇女伶版 48頁紐約寫真集
『亞洲流行天后』蔡依林全新專輯『呸』全面預購,11/15正式發行,首波主打歌『Play 我呸』耗資800萬,!MV中Jolin挑戰一人分飾四角,從80年代珍芳達式的韻律操老師到炫富上流千金及清新女文青,更不計形象演出為博版面而在紅毯上不惜露點的心機女明星,再度完美詮釋新專輯概念:『說穿了,人生就是一場Play』的精神!而外景拍攝現場更是戒備森嚴,擔心新歌外流,戶外拍攝更是罕見的使用演唱會專用的無線音樂接收耳機拍攝快歌,拍攝現場一片寂靜,只見Jolin和舞者們瘋狂起舞,Jolin看到側拍忍不住笑自己:「好像乩童起乩!」
首波主打歌『Play 我呸』,有請前衛藝術詩人李格弟合作,擅長以詩意的筆觸描寫人生的她,此次為Jolin跨刀,歌詞描寫了現代人在既荒謬又寫實的人生百態中還是樂在其中的詼諧意境,也緊扣了這次專輯與『Play』的概念。金曲獎最佳MV導演陳奕仁,繼兩年前跟Jolin合作『大藝術家』MV大獲好評後,這次依據『Play 我呸』要傳達的概念,選擇時下年輕人最愛的角色扮演電玩遊戲,設定Jolin一人在MV中分飾四個角色:80年代韻律操老師 炫富上流千金 清新女文青及紅毯心機女星,一共10組造型一次體驗各種人生,同時在各個角色中遊走「自呸」,把現代人生活中各種瘋狂矛盾又自得其樂的狀態以幽默手法呈現!
MV裡Jolin扮起女文青,頭戴貝蕾帽、身穿復古洋裝跟男友到咖啡店約會,沒想到竟遇到另一對文青情侶撞衫!Jolin不服輸與對方大肆較勁,從比文青造型、比文青愛用的復古相機、比文青愛用的復古黑膠到最後比輸對方,居然不甘心大打出手,Jolin首次飆現大姐頭的狠勁,一片混戰中使出九陰白骨爪,以食指跟中指直取對方雙眼,同時不忘自拍,搞笑獻出一場充滿文藝氣息的武打戲。
畫面換到頒獎典禮的星光大道上,Jolin扮演心機超重的風騷女星,身穿華服享受鎂光燈注目,突然一陣騷動,原來另一位搔首弄姿、超級爆乳的女星以碗公奶般的人間胸器,一下子就搶走了Jolin的鋒頭!不過Jolin也不是省油的燈,道高一尺魔高一丈的她,立即放手一搏、撕開風衣全裸上陣走上紅毯,果然再度成為全場最吸睛的焦點,也搶占隔天所有媒體的頭版版位。
除此之外,Jolin也扮起80年代最流行的珍芳達式的韻律操老師,頂著復古中分的波浪長髮在教室內:「One More, Two More!」,和一群肌肉猛男及妖嬌欲滴的變裝皇后們,跳起超三八的復古韻律操,邊踩著跑步機、邊灑著五顏六色的粉末呼應時下流行的Color Run,在健身房裡瘋狂追求健美體態。為了拍攝這一幕,現場的彩色粉末噴到像起沙塵暴,而Jolin回家也花了兩個小時才在浴室裡把頭髮跟指甲縫裡的彩粉全部清洗乾淨。
Jolin另外也頂著一款向包租婆致敬的黃金髮捲頭,穿著性感的絲綢睡衣,和名媛姐妹們在家裡開著炫富派對,滿床的黃金跟滿地的金鈔,最後還躺在鑽石浴中用香檳洗澡,成功詮釋炫富的上流千金。而 Jolin 在演出『電話皇后』MV後便完全開啟喜劇功力,也顛覆以往旁人對Jolin的印象,每個角色都詮釋得活靈活現,Jolin 也笑說:「這次MV演得很過癮,感覺每換上一套服裝,就可以獲得那個角色的能量!」,連陳奕仁導演也稱讚Jolin這次的演出是:「精彩的美人呸!」因為MV設定透過四個有趣的角色來強調人生又荒謬又精彩的Play本質,Jolin各組造型都美美的詮釋到位。
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