父子倆校園玩樂離開我視線才有自拍照,自從孕期六個月工作停擺後,開始好好的養胎💪💪💪(養好養滿)
今天不分享造型作品,分享自己孕程!
孕吐
a:我敢說孕吐是史上最難受的前五名。
又不想吃止吐藥的方法只有忍,會建議孕吐媽媽千萬別因為想吐而不進食,空腹吐更難受啊!
(兩胎都吐的很淒慘的sammi)
有特別補充健康食品嗎?
a:沒有,飲食上除了泡麵以外我什麼都吃。每餐攝取多種以上蔬果
吃海鮮有關係嗎?
a:本人最愛海鮮了,醫生也有說
只要是新鮮海鮮沒有過敏症狀請放心進食,例如許多媽媽害怕的芒果、咖哩我也是沒忌口喔!(補充一定要吃熟食)
體重控制?
a:第二胎孕程到36週胖六公斤,
無法傳授給大家我的飲食清單
其實我也不知道原因是什麼,尤其澱粉類一直是我無法抗拒的⋯後期食量很驚人,每天必要白飯和麵包🙈
孕期做了什麼檢查
a:一方面是高齡產婦,即使我不到高齡年紀,面對自費產檢一樣會很謹慎,除了例行自費項目外,較昂貴的支出選擇搭配基因晶片,晶片可以看到更細微染色體,據柯p說法這已經是目前醫學最高檢驗技術。(柯滄銘羊膜穿刺加晶片)
做完羊膜穿刺會有不適嗎?
a:超級怕痛的我完全沒有不適感!
還能和老公搭乘捷運+晚餐+高鐵回台南
月子中心和月子嫂的選擇?
a:第一胎我從網路上先看,
真正參觀只有國泰產後護理之家,
一方面我已經決定在台南奇美醫院生產,剛好有搭配醫院的住房專案價位。參觀後即下訂!
第二胎還是選擇同家月子中心,
另外在回家後找了月嫂支援,
月嫂比月子中心更難抉擇⋯⋯
顧小孩習性、飲食、衛生、證照、外型整體給我的感覺,都是考慮要件,電話中我也是接洽數10位,真正約談見面就一位,如果月嫂品質不錯我一定分享給新娘們參考!
孕期有運動習慣嗎?
a:沒有!易宮縮體質,光每天住家三樓爬上爬下,上氣不接下氣喘。終究兩胎都不是啪啪走的體質(很認命)
孕期最需要買的商品
a:月亮枕,媽媽們最需要就是好的睡眠,生完新生兒還能繼續使用。
孕期衣服哪裡買
a:第一胎只有買孕婦褲,
第二胎在悶熱的天氣連孕婦褲都穿不住,購買幾款韓國與日本寬鬆洋裝,
之後生完都還能穿^^
產檢
a:產檢到生產的醫生很重要
第一親友的口碑介紹,第二能讓產婦感受心安的醫生,這部分真的要多看診後才能決定哪位醫生。傾聽自己心決定!
(任何問題都不需要問身旁的朋友,每一胎狀況不同,每位母親產兆產程也不同,有問題直接掛門診或急診就對了)
媽媽講座?
a:兩胎孕程我一堂也沒有上過媽媽教室課程,唯有的麗嬰房換媽媽禮有使用留下個人資料,但造成產後好多廠商來電的困擾!不知道妳們的經驗是?
(麗嬰房持媽媽手冊有69折限一次使用)
有必要熱蠟巴西除毛嗎?
a:平常如果沒有除毛習慣的媽媽們千萬別勇於嘗試,為了生產不想讓護理人員除毛,第一胎除毛經驗讓我痛到難忘,第二胎竟然不死心的再找了評價好的店家,嘗試所謂的無痛除毛,當晚宮縮頻繁就待在診所安胎⋯⋯。(除毛是現代女性對衛生的注重,但可以選擇非孕期時體驗)
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「我的人生,就這樣了嗎?」花了半輩子累積專業,工作得心應手,但總覺得似乎開始平穩,無法再有新的突破。
同儕間工作能力類似,我該如何持續突破,達致頂尖?心裡有些想法,如果直接創業,擔心風險偏高,該做好哪些準備?
同樣在醫療環境中,同樣是中醫、同樣是牙醫、同樣是獸醫,該如何走出自己的品質與口碑之路?同樣是西醫師,成功轉職、開業、跨界的人們,是怎麼在安全的環境先做好累積,減少轉換的不確定性?
中醫、西醫、牙醫、獸醫、出版、汽車、保險等領域的傑出高手,齊聚一堂,分享他們的故事,以及想給你的建議!
▒ 4 大主題、10 位講者,一次滿足不同需求。
💡 自行創業,與集團內創業。
✓ 用「內部創業工作法」變強,累積日後自行創業的能量! / 蔡依橙
✓ 八旗文化:從摸索與挫敗開始,如何走到今天? / 富察延賀
💡 大家都做一樣的事,我該如何做到頂尖?
✓ 受雇多年的我,如何以專業保險知識,轉為自雇者? / 鄭正一
✓ 大環境起起伏伏,最頂尖的汽車業務,是如何持續努力的? / 王堅志
💡 飽和醫療市場中,如何創造屬於自己的那一塊?
✓ 開創全新中醫眼科市場,勇氣哪裡來?策略怎麼訂? / 林佑彥
✓ 演藝圈信任的齒顎矯正口碑,是怎麼打造起來的? / 陳彥朋
✓ 以良好就醫體驗與專科知識深度,打造全約診動物醫院。 / 侯佳君
💡 轉換跑道的前中後,你該準備與思考的。
✓ 忙碌的臨床工作中,如何累積跨界轉職的能量? / 陳偉挺
✓ 喜歡且專精在醫院開複雜手術,為何成立自己的據點與團隊? / 張聰麒
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▒ 過去評價
「聽到不同領域高手的分享,真是大呼過癮!引發了許多聯想和點子,在心中也種下了種子,期待之後能夠開花結果。」(彰基家醫科 余宜叡 醫師)
「不只演講,Q&A 時間更是提供許多細節。」(美麗晶華診所 陳志龍 醫師)
「這幾年,透過這樣的管道認識許多人,再由這些人的眼睛去看世界。至今第五年了,收穫滿滿,且不斷增加。」(柳營奇美醫院 婦產科 魏君卉 醫師)
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▒ 一期一會,趕快寫入行事曆。
|時間|2018 年 10 月 14 日(日)9:00a – 4:30p
|地點|台北捷運公館站旁 集思台大會議中心 國際會議廳
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傾向就近入住 奇美醫院的月子中心,價格也還可接受
但因為奇美醫院的月子中心去年12/1才剛開始營運,
網路上完全找不到奇美月子中心的心得或評論,
希望近期有入住過的媽咪可以推文或站內信分享您的心得(護理師照顧方式或是月中大環
境等... 都可以分享~)
非常感謝!
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1616905410.A.F99.html
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