這次花蓮行
把光采無瑕皂帶去
特別叫妞爸用一下
他覺得很奇怪~
發問!🙋♂️
妞爸:我們家不是已經有 Amini Mimi潔顏土,你怎麼還會接這種黑色洗臉皂,團購?
妞媽:我看它的成份單純,也用完了一整塊(隨行版小塊的),皮膚確實有改變,覺得很不錯,所以就接下來
現在用到第二塊(大塊的
洗完不緊繃
長痘的機率又更少了
暗沈狀況似乎有改善
肌膚的細緻度提升
上妝似乎更服貼
當然
臉洗乾淨(洗去壞油留下好油)
是可以幫助後續的保養品吸收唷!
VOYAGE 肌膚之旅
號稱 #皂中之王
「不只洗臉,
而是洗掉你的問題肌」
細胞能自我修復再造
並啟動肌膚防護因子
洗臉同時修護老化問題肌膚
#清潔保養事半功倍
✔17種成分就是全部
汽化食用金箔、葡萄籽萃取物、藍莓萃取物、維他命E、維他命C、
珍珠粉、花青素、膠原蛋白、卵磷脂、橄欖油、甘油、
蜂蜜、鳳梨酵素、木瓜酵素、綜合水果酵素、多醣體精華、椰子油
✔選用最優質的天然植萃
和抗氧化成分
讓身體感官享受舒緩鎮靜
香氛
渾然天成的幽香
清新又不失細緻質感的味道
✔可以個人化用量
洗顏產品最重要在於用量的掌握
適度調整用量
才能符合各個膚況的需求:
❶取泡用量
❷按摩秒數
❸清洗水溫
皆可適度調整,符合當下膚況所需
清潔後肌膚稍有緊繃感最佳
✔全膚質均適合每天使用
敏弱肌、
平時工作繁忙
以致肌膚生理時鐘失調的族群
都可以使用
粉刺、痘痘、暗沈、粗糙、
細紋、鬆弛、上妝不服貼、
保養品吸收不佳等
都能由內而外煥然一新
✔洗卸合一、可直接卸妝
👉一般彩妝
取泡按摩30秒至1分鐘
直接清洗即可
無需使用卸妝產品🥰
👉防水彩妝
可透過此皂1-2次重複起泡
慢慢局部按摩溶解卸除
也可先使用卸妝產品卸除
再使用光采無瑕皂
【使用教學】
❶取泡用量
混合膚況:泡沫少量,約手掌1/4,薄薄的即可。
♥️ 皆可視當下膚況增減用量!⠀
❷按摩秒數
混合膚況:約15至20秒,可視當下膚況增減。
♥️ 切記按摩力道要輕柔以呵護肌膚喔!秋冬可減少秒數。⠀
♥️ 鼻翼部分與局部較易出油部分,可局部增加按摩5-10秒。
♥️ 閉鎖性粉刺每天認真清潔,會發現能將粉刺洗起來,粉刺會浮起,建議使用粉刺刮棒將它刮除,肌膚將水嫩光滑。
❸清洗水溫
混合膚況:宜搭配冷水使用,待夏季炎熱亦可搭配微溫偏冷水使用。
♥️ 敏感、較不穩定膚況請一律使用「冷水」喔!⠀
❹後續保養搭配
建議後續可選擇成份較為天然的保濕產品搭配使用
任何事物過與不及都是不行的
慢慢摸索瞭解自己的膚況狀態
季節、環境、時空背景轉換著
適度調整
找出最適合自己的潔顏方程式
你對肌膚好,肌膚會知道。
【好轉反應∕排毒反應】
「初期使用時,若過往曾不知情使⽤到含化學成分產品」,少數人在初期肌膚溫和深層代謝改善時,較可能產生微粗糙之深層代謝物浮出表面、微紅、微癢、微刺、微微發熱3~10分鐘,仍正常清洗過程勿慌,均屬於肌膚代謝改善正常現象,肌膚一定要代謝掉體內殘留毒素才有辦法更好,如同⾝上傷⼝在癒合時會有些微搔癢感,此為肌膚正在修復改善囉,請持續使用,慢慢代謝改善為宜,並請多補充⽔份、充足睡眠,加強潤澤,慢慢調理肌膚, 即可改善,無使用過不會有此反應。
【為什麼好轉反應會有感受?】
這麼說好了,當我們膝蓋受傷修復時或是打完雷射時會是:
❶超舒服超柔順的感受
還是
❷會有微微繃繃、微微癢癢刺痛的感受
沒錯,聰明的你一定知道會是第❷個感受,這是上天賦予我們的修復機制,當我們傷害了它,再進行修復改善時它會有一定的感受,肌膚一定要代謝掉長年累積的髒污毒素才有辦法更好,不過別擔心,這正是邁向更健康美好的過程,正所謂痛苦會過去美會留下,從今天開始好好檢視一下我們都給肌膚吃了哪些食物,成分是最重要的關鍵,哪些對它是扣分可以踢除的,哪些對它是加分可以持續的,你對肌膚好,肌膚會知道
HAPPY HOLIDAY
方案一:#度假組
🎁VOYAGE 光采無瑕皂「買1送4」
精裝版100g±5g/個
❶買大送小
❷無印良品起泡網
❸免運費
❹結帳輸入專屬折扣碼:kingbaby
立馬再享50$現金折抵
團購組合價$1,380,原價$1,868
🛒立即購買:https://www.skinvoyageinc.com/categories/shopping
方案二:#家庭組
(適合用量大的家庭用戶)
🎁 VOYAGE 光采無瑕皂精裝版4入組贈送:
精裝版100g±5g/個
❶隨行版x6
容量:15g±3g
❷無印良品起泡網x4
❸免運費
❹輸入折扣碼:kingbaby
立馬再享50$現金折抵
團購組合價$5,340,原價:$7,620
🛒立即購買:https://www.skinvoyageinc.com/categories/shopping
➡保存方法
請置於室內乾燥陰涼處,並避免高溫或浸泡於水中
➡注意事項
產品成分來源為當季新鮮天然食材
成品的顏色、氣味有些微小差異,無添加防腐劑或安定劑,活性持續作用
若有色變或形變屬正常生化現象,不影響其效用,請安心使用
➡備註
◾️汽化食用金箔為當今最頂級的食用奈米純金微粒
◾️將黃金對人體有益的活性完美釋放,是唯一可經皮膚吸收的金箔,一抹即高速吸收
◾️因具備此特性在製程時完美融合於成分及每顆皂裡,照片上金箔僅供示意
#皂中之王
#洗掉你的問題肌
#卸妝清潔保養
#三個願望一次滿足
#全膚質均適合每天使用
#由內而外煥然一新
#成分為純天然新鮮食材
▶️VOYAGE-光采無瑕皂介紹
優惠期間:即日起~8/6為止
購買連結:https://www.skinvoyageinc.com/categories/shopping
輸入折扣碼:kingbaby,再折50
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開團好物如下
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同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅米米瘋ViViFunTV,也在其Youtube影片中提到,#好家在我在家 #iRobot #Roomba #Braavajet #掃地機器人 #拖地機器人 • 即日起-6/9 iRobot x Blueair精品家電品牌週開跑 年度最殺的 優惠價就在這檔! 居家防疫/在家工作/ 寵物奴才/崩潰父母/ 樂齡長輩/仙氣男女 https://lihi1...
康宜庭益生菌 在 艾妃媽咪 SAY Hello Facebook 的最讚貼文
#抽獎送一瓶蜂蜜🍯
誰在夏天不喜歡喝沒有味道的白開水?
我!🙋🏻 (默默舉手)
今年夏天因為防疫的關係,天天居家飲食走健康路線,我幾乎每天調配🍯兩壺🍋#蜂蜜檸檬水🍹 ,水加蜂蜜加檸檬,健康就是這麼簡單,怕酸的單喝「#蜂蜜水」也很可口,檸檬加不加都隨意。
其實上回PO文叮嚀大家防疫期間要多喝水並補充維他命C時,就收到粉絲私下傳訊詢問我在哪裡買「#純正的蜂蜜」,果然跟我一樣是有心的健康人😂 蜂蜜要吃當然要吃真的!純的!否畢竟假蜂蜜吃了可是會傷身的🥺
《#蜂王世家 Royal Bee》是我私下回購很多次的「真」蜂蜜品牌,已經經營超過個15年頭,也算是老品牌了👍🏻產品都經SGS嚴格檢驗合格,且堅持使用純正的蜂產品做銷售,絕不添加任何其他成分,只為了讓消費者感受到最天然的幫助。
#吃蜂蜜的好處眾所皆知,真正的純蜂蜜含有豐富的天然葡萄糖、礦物質、酵素、胺基酸、維生素、類黃酮(鉀、鈣、鐵含量最多) ,可以「#養顏美容」、「#調整體質」且「#增強體力」,尤其疫情期間,我們更需要喝些營養又健康的飲品提升自己的免疫力,在水裡加蜂蜜喝更健康,水也就喝不膩了。
《#蜂王世家 Royal Bee》網站上的品項也非常多樣,光是「頂級蜂蜜類」就有清香降火的【#百花蜂蜜】、濃郁香甜的【#龍眼蜜】、微甜清香的【#荔枝蜜】和甜而不膩的【#高山野花冬蜜】等四種,蜂蜜界的四大天王各有各的風味,選擇你最順口的就對了。
🔺喜歡—#頂級純蜂蜜—往這走捷徑⬇️⬇️
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🔺其他週邊蜂產品:喉糖、蜂王乳、蜂膠、蜂蜜醋、花粉、益生菌等等也可以直接上賣場選購喔!
#蜂王世家蝦皮賣場
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📪蜂蜜問與答
💌為何 #一歲以下的小朋友不能食用蜂蜜?
📣 一歲以下幼兒因腸壁細菌欉未發育完成,所以不能食用生鮮花蜜,醫師也提醒,像是市售果汁也應減少給一歲以下寶寶喝,因為糖份過高、滲透壓偏高,反而容易造成腹瀉。
💌 為什麼 #超市和大賣場賣的蜂蜜都很便宜呢?
📣依照台灣的政府單位調查超級市場百分之99.8的蜂蜜,都有添加人工果糖,而大部份都是非常便宜的價格或是中價位都有,《蜂王世家》蜂蜜為百分之百純蜂蜜,取蜜都是從蜂巢中取出蜂蜜,過程中完全沒有添加任何添加物,只有經過縮水、過濾雜質的處理動作。然而市面上很多便宜的蜂蜜大多數來自添加人工果糖的蜂蜜,不但對人體有負擔而且營養酵素也減少很多。
💌 請問 #蜂蜜為何會結晶?怎麼辦?
📣溫度低於20度C或蜂蜜含水率低於20%最易結晶(物理現象),蜂蜜的主要成分是醣類,像葡萄糖、果糖就佔總醣類75%,尤其含葡萄糖比例較高的蜂蜜較易結晶,所以結晶為正常現象。如果想繼續飲用,可先將結晶蜜隔水加熱,至於水溫約40度中,結晶蜜就會融化了,或可將結晶蜜塗在麵包、餅乾、饅頭上,口感也很棒喔!
⚠️ 蜂蜜忌與豆腐、豆花(含碳酸鈣、石膏)、生鮮海產同時使用
#送一瓶蜂蜜 🍯🐝,抽獎請看留言❤️
RoyalBee 蜂王世家
#蜂蜜 #天然的保養品 #純蜂蜜 #真蜂蜜
康宜庭益生菌 在 Facebook 的最佳貼文
#記得照顧好自己
那天,跟一位也在斜槓的媽媽聊天,講到媽媽到底為什麼要斜槓呢?所以我想來分享….嗯~應該說,最近在談團媽團購的這個工作,也超多媽媽私訊我,說她們是全職媽媽,想要了解團媽的事宜,我發現其中大部分想要斜槓的媽媽都不是家裡缺錢需要她幫忙賺錢貼補家用,而是在忙碌家庭育兒的狀況下覺得找不到自我。
其實,我自己當過三年全職媽媽,帶小孩的部分除了比較勞累之外,我個人覺得是蠻快樂的,老大小時候,我常常帶著他到處跑,動物園、科學館,拎著他去主婦聯盟買菜,話說三重的主婦聯盟真的在一個超偏僻的地方,交通超不方便,當時推著娃娃車去,再坐公車扛著一堆菜、娃娃車跟一個小娃兒,真的快累死老娘我了。
當完三年全職媽媽又繼續白天當老公特助,晚上還是媽媽主婦的角色,你說自我嘛!當時確實是沒想過,也不會覺得這樣有什麼不好,也不曾想過「成長」這種抽象又不能當飯吃的名詞對我的意義。
真的是意外為了老公的事業去學網路行銷,才看到另一個世界。
不過,即使是如此,我還是覺得當媽媽很好、很棒、很開心,一個小小的生命,從和你骨肉相連,到忍住痛楚把他生出來,又這樣依著你賴著你,感情上的連結,真的難以形容的甜蜜。
也因為這樣,不少媽媽願意留在家育兒不去上班,只為了給孩子更好的照護品質,或是留下自己跟孩子美好的回憶。
真的沒什麼不好,不!是真的很好!我親身經歷過的呀!
我猜想,不少媽媽的自我,反而是來自於他人的想法。
「蛤~好好喔~你只要在家帶小孩,沒什麼壓力。」
(你這句話給我的壓力最大!)
「蛤~你這會不會跟外界脫節啊!」
(其實跟外界不脫節的傷害跟代價也很大)
「我之前不是才拿多少家用給你,這麼快就用完了?」
(不然換我來跟你問家用,你就知道錢有「多好用掉」)
「你不知道在外面上班有多累,回家我就想休息了。」
(那你知道在家帶小孩做家事有多累,你回家我也很想休息了)
「你可不可以叫小孩不要吵,我工作完想安靜一下。」
(你可以不要吵,讓我好好應付小孩嗎?)
「我兒子白天上班很辛苦,你不要再叫他幫你做家事。」
(……………)
全職媽媽有時候,其實是很孤單的,應該說,孤軍奮戰的。面對著做不完的家事、搞不定的幼兒、說不出口的個人需求、沒有安全感的前景,最重要的是這些辛苦,常不被肯定,可愛的地方是,每到母親節大家都歌頌媽媽的偉大,但事實上很多媽媽在生活中的艱難,其實並沒有被體諒跟珍惜,不管是在家庭地位、經濟能力的照顧、工作量減少的協助還有重回職場的包容。
所以,我不是說,你一定要出來做些什麼要讓大家覺得你多厲害,我是說,不管你有沒有被體諒、被照顧好,你一定要記得照顧好自己,不管是生活、經濟、心理狀態,特別是健康。
像我就是個容易焦慮、緊張的個性,或許也是家族遺傳,所以常常腸胃不適,連帶也影響到自己的生活。
每年做腸胃鏡、也看過中醫,但生活作息、飲食習慣一不注意,就會鬧肚子。
最近剛好被廠商邀約,體驗一項腸菌健康檢查後的90天益生菌客製化保養。便便檢查後,廠商寄來了報告(坦白說報告結果有點不及格),也給我每30天要換一次益生菌的功課,我……真的要好好照顧自己的健康了。
大家如果跟我有同樣毛病的,也可以瞭解看看,可以私訊我看服務內容喔!
康宜庭益生菌 在 米米瘋ViViFunTV Youtube 的精選貼文
#好家在我在家 #iRobot #Roomba #Braavajet #掃地機器人 #拖地機器人
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開箱交屋後在新家偽露營 iRobot Roomba e5掃地機器人Braava jet 240拖地機器人開箱
iRobot®已經有超過30年的歷史,一開始是從製造戰地機器人起家,參加過波斯灣戰爭、911恐攻後的搜救任務以及監測墨西哥漏油事件等,機器人在這些事件中幫助降低人力與物力的傷亡。之後創辦人Colin Angle(現在的CEO)將戰地機器人的規格放到家用機器人,可以想像iRobot的商品絕對重視效率、耐用、可信賴
iRobot是堅持掃拖必須分開的品牌,從一般人清掃的角度思考,本來就是要先把地上乾燥的灰塵、毛髮等拾掇乾淨,才能進行濕拖,不然地板的髒汙沾上液體反而變成黏垢。Roomba掃地機器人跟Braava系列拖地機器人也是因應這樣的概念而產生的機器人,現階段iRobot旗艦款的掃地機器人跟拖地機器人能在App上進行串連,自動完成先掃後拖的機制,非常人性化
iRobot擁有超過3000項以上的專利,也是眾多競爭品牌模仿的對象,但是只有iRobot不斷突破自己,包含Roomba® e5的加寬版雙膠刷 & Braava jet®系列噴水軟垢的特色都是其他品牌無法超越的,而這些功能特性締造絕佳的清掃體驗。
網站
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關於李筱維:旅遊特約記者、攝影師,熱愛旅遊與攝影,拍攝空拍及360新視角,增加影片及照片的精彩性,目前環遊世界30個國家。
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原文字幕
嗨大家好 我是ashlee
歡迎來到我的頻道
我剛才去好市多買菜
想說不如我就來拍好事多第七集的影片
雖然說呢我之前有講過說好事多
它適合健身人適合增肌減脂的食材
都被我拍的差不多了
不過我發現他有一些新產品
然後也順便跟大家報告一下我現在的狀態
我現在在減脂期
然後我減了大概三十幾天的時間
所以在跟你們分享
我減脂期會買什麼以前
請先幫我按一下訂閱
然後按讚加分享給你的朋友
那我們現在就正式開始
第1個我要介紹他們的新產品
黃金泡菜
我第1次看到超大盒的
你們知道嗎
像泡菜它裡面是用大白菜
通常我們在煮菜的時候都會經過高溫的烹調
所以難免會有一些營養流失的狀況
那像這種泡菜他是用醃製的
所以它不但可以保留到他原本食材的營養以外呢
它在天然發酵的過程
也會產生一些對人體有益的益生菌
所以我自己是很喜歡泡菜
然後紅泡菜跟黃金泡菜
我好像更喜歡黃金泡菜
而且我剛才發現它這一款在好事多賣的這一款
它的熱量比我之前在某大超市買還要低蠻多的
大概是低一半喔
然後它的脂肪比例也比較低
不過我剛才試吃了一下
味道就還行
畢竟你們知道嘛
它的脂肪比較少
所以它吃起來就不會有那種濃郁
然後很creamy的感覺
就比較平淡一點
再來介紹的是這個
鹽烤的有機南瓜子
說到南瓜子
我之前其實自己有試著用煮過的南瓜
然後裡面不要的南瓜子拿到烤箱裡面烤
然後也烤成功了
不過最後我放棄的原因是因為
我自己放進去烤的那種種子
然後我把它殼剝掉
然後就剩下小小一顆
然後我在做清潔
備這個料跟烤
然後跟烤完撥的時候
我覺得實在是太花時間了
所以我今天一看到他有這個
直接幫你弄好了南瓜子
我就立即把他購買了
南瓜子它是所有堅果類裡面
含有礦物質鋅最高的一種堅果
那鋅可以幹嘛呢
像有些運動員有一些尤其是健美運動員
他們會額外補充鋅這個礦物質
鋅它可以提高你的睡眠品質
然後幫助你訓練後的修復
甚至可以讓你用你攝入的卡路里
去當做你的能量來源
通常會缺鋅的人大概就是素食者
然後跟運動員
還有很會流汗的人
因為你很會流汗
你在流汗的過程中就把這些礦物質給排掉了
所以我今天買了這個
然後我剛才試吃覺得算不錯
如果我做沙拉或是做一些點心的話
我就會加入他
然後直接吃的話
我可能會加上一點代糖
你們也知道我是螞蟻人
再來我要介紹的是這個杏仁粉
我也是第1次買
先跟你們講一下我現在的狀態
我覺得我現在在減脂期剛上軌道的時候
為什麼說剛上軌道像我現在的狀態
就最近我已經不需要去很用力的
用我的意志力去控制我想要吃的欲望
我每日攝取熱量大概都落在目標之內
就是目標之下
但是我的腦中還是會
很高頻率地閃過不同的食物
但我已經不是那種我需要很痛苦的去抉擇
我到底該吃還是不要吃
我到底該去開冰箱嘛
還是就睡覺的那種痛苦之中
我現在不是
我現在閃過各種腦中的食物
是在想說有沒有什麼熱量低
然後爽度又還OK
然後可以讓我做成低熱量的那種偽邪惡料理
所以我今天看到他我就把它買下來了
因為在很多糕點裡面啊可以用杏仁粉去取代麵粉
那至於我之後會做出什麼樣的偽邪惡料理
我會在拍影片跟你們分享
或是如果你有用杏仁粉
成功地做出這種偽邪惡料理 偽邪惡蛋糕的經驗
歡迎你在下面留言 讓我知道
再來是酪梨 酪梨其實之前有介紹過
酪梨他現在已經算是我家裡一定會有的食材
因為我每天都會吃飯半顆
我想要特別跟大家講一下
像我在好市多買這種樣子的酪梨
它是智利我沒記錯應該是智利
這是紐西蘭的
紐西蘭產的酪梨
那台灣有一種酪梨是比較大顆
然後是光滑面
然後是綠色的
那種我就很不喜歡
像我媽他在打 每天早上都會打精力湯
它就會加入那種
他有時候就會跟我說
欸我幫你買了酪梨帶去吃
我就真的很不想
但又不想要拒絕他的好意
因為那種酪梨他適合打成果汁或者入菜
但是你要直接這樣吃
他就不會有那種軟軟然後很濃鬱很奶油的感覺
所以我自己還是喜歡這一種
再來是海參
其實這個要怎麼處理我也不太知道
我會買這個是因為我表姐她剛生完小孩
然後他的月子婆婆跟他說好市多的海參可以買
所以我今天幫他帶
再來呢我買了豬肉片
因為牛排還有什麼雞腿啊雞胸這些我都吃得很膩
然後我今天看到它
我就把他帶回來
我還特地選了一個脂肪比較少的梅花豬肉片
然後他是冷凍的超級大一盒
我打算等一下把它分裝起來
像這種東西我覺得其實蠻好料理蠻好發揮的
我可以把它做成中式的
比如說沙茶炒豬肉
然後比如說泰式的打拋豬肉片
或者是日式的壽喜燒
甚至是用水燙一燙
然後加一點調味
我覺得都會很好吃 很方便
然後我還買了好市多的堅果
無調味的堅果
這一款我其實就是可以很大瓶可以吃很久
我一直都會買
不過呢我這一次發現他好像進化了
他好像改版了
這次我買到它裡面竟然有多夏威夷果仁跟巴西粒
之前是沒有的 很酷欸
而且我剛才試吃還蠻好吃的
然後呢我剛才在好市多買了iPhone11
雖然說我很多產品都是用蘋果的
像是我的電腦 我的iPad
我的耳機 我的手機我都是用蘋果的
不過我覺得我不是屬於那種很忠誠的果粉
就不是那種他們一上新產品
我就一定要換一定要去追
完全不是
我也不是那種一定要用最新最好的東西的人
那我這次為什麼會換
其實他已經出了好幾個月了
那我到現在才換
是因為我前幾天玩了我朋友的手機
我發現這個iPhone11它的照相 自拍
跟他因為有三個鏡頭
廣角還是什麼的
然後包含它的錄影
整個都是有感提升
那其實拍照跟攝影對我來說就是一個我的設備
我工作必須的設備就是一個我的生財工具
所以我覺得這個是值得投資的
所以我就買下去了
然後我在好市多買呢
他比官網便宜2100塊
如果你用指定的卡刷
他們還會有多利金回饋
然後多利金我記得是1%
所以這樣算下來
如果你在好事多買iPhone
我是買iPhone11pro 256G
我這樣買下來
比我在官網買便宜 大概是台幣2500
蠻划算的吧
最後我在好市多買了一個鍋子
其實這個鍋子有沒有什麼特別厲害之處我也不太清楚了
反正這個鍋子他就跟我之前的鍋子
是完全一模一樣
我買了一個一模一樣的鍋子回來
原因是因為我那個鍋子不知道是用了太久
還是我沒有好好的照顧他
像我平常洗他的時候
有時候就會用菜瓜布的綠色那一面去刷他
導致他現在就已經不是不粘鍋了
我發現最近我只要煎一顆蛋
大概有一半的蛋都還是黏在鍋子上
就讓我覺得OK我可以換了
那我今天去好市多
他其實有非常多種類的鍋子
但我就懶得挑
想說 反正之前這個也不難用
而且又蠻便宜的所以就把買回家了 對
那今天買的東西好像差不多都介紹完了
那如果你還想要看更多好市多的影片
然後你也沒看過前面1~6集的話
歡迎點上面
然後我知道好市多的東西
真的就是被我拍的差不多了
我們可以吃的啦
不是那種什麼東西都來
什麼東西都來的話
應該還可以拍個3.50集
那我之後可能會想說來拍個全聯
或是家樂福還有什麼
歡迎在下面提供點子給我 好不好
那謝謝你看到現在
我們下次見我要去吃飯了
Peace
#COSTCO #好市多 #增肌減脂
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