#中醫治乾眼
#扶原中醫台中院區
連假追劇追不停,眼睛乾澀怎麼辦?
中醫教你如何讓眼睛變得水汪汪!😂😂😂
34歲林先生在連假時熬夜看盤又追劇,近來總覺得眼睛乾澀,不僅眼泛血絲,還頻頻流淚,一直揉眼睛,導致眼睛看起來像火眼金睛,終於忍不住到診所求診。
眼科醫師診斷林先生為「乾眼症」。乾眼症是一個多原因的疾病,跟淚液與眼球表面相關,像是眼睛淚液分泌量不足夠、或分佈不均勻或淚液過度蒸發,造成淚液無法保持眼球表面的濕潤,進而造成眼睛不適及影響視力,但點眼藥水後仍覺得眼睛乾澀、流淚嚴重,因此林先生在同事的建議下來求助於中醫。
乾眼症在中醫稱為:白澀症、乾澀昏花症。(「澀」為不滑潤,動眼困難的意思),中醫認為,肝開竅於目,目得血而能視,且腎陰能養肝陰,當肝腎陰虧、精血虛少時,眼睛就會出現眼乾、眼澀、眼疲勞等表現。
治療上,開給患者六味地黃丸+菊花、枸杞、決明子。六味地黃丸使肝腎之陰得到了補益,陰血上輸、精津上涌,眼睛得到濡潤。菊花疏散風熱、清熱解毒,枸杞主五內邪氣,熱中消渴,決明子清肝明目。
乾眼症的患者也非常適合用針灸,針灸則選取內睛明、球後、合谷、太陽、風池、四白等穴道,並貼上耳針:神門、肝、腎、目穴、眼穴。並且要多按摩眼睛周圍穴位:攢竹、魚腰、絲竹空、睛明、承泣、瞳子髎,每個穴道用旋轉式按摩20 下。在經過幾次治療後,林先生的乾眼症有非常明顯的改善。
此外,可加強一帖漢方茶飲當成保養飲品。🧉
材料為:銅鑼杭菊花8克、枸杞子30克、紅棗5顆、炙甘草15克。
作法:紅棗剝開去籽,將藥材放入鍋中加水1000c.c煮沸後,再小火燜煮5-10分鐘即可飲用。喜歡甜味的也可加入適量冰糖,增加口感與風味。
🌿藥材用途:菊花能疏風清熱、解毒明目;枸杞能補肝腎、益精明目;紅棗能補中益氣、養血安神;炙甘草補中益氣,藥物合用可以保肝明目、消除眼睛疲勞。
中醫治療眼病的優勢,除了眼睛外,更考慮到臟腑的變化對眼睛的影響,以「中醫治未病」觀念來防患未然,在疾病程度未達西醫治療標準時,即可對症下藥,善用中醫各種補氣、養血、滋陰等藥物來改善眼睛狀況。
👴老話一句:預防勝於治療。以下幾個簡單的方法,教大家平時眼睛保護方法:
1.用眼50分鐘左右,望向遠方休息10分鐘,特別是要注意眨眼的次數,許多人工作時太專注看著電腦螢幕,這時就會忘了眨眼睛,角膜上的淚液蒸發得太快,就會使眼睛會變得又乾又澀。
2. 洗臉時注意眼瞼及睫毛清潔,用熱毛巾熱敷,可以減輕疲勞並增加淚液分泌。
3. 戴隱形眼鏡時間不要過長,若有不舒服即應立即取下。
4. 若有任何眼睛不適,應請找眼科專科醫師治療,千萬不要自行購買成藥或前往藥局洗眼睛!
5. 飲食清淡,少碰燒烤炸辣類食物,並多吃含維他命A(菠菜、胡蘿蔔)、C(番茄、奇異果)、E(堅果、全穀類)的蔬果。🥦🥕😁
6. 平時也可多攝取富含葉黃素的蔬果,例如甘藍、菠菜、芥菜、深綠色花椰菜、玉米等蔬菜葉片中,水果當中奇異果、葡萄、柳橙汁、以及南瓜也有。葉黃素是一個很好的抗氧化劑,可保護細胞避免受到自由基的傷害。
扶原中醫把關您的健康,也為您的健康做把關❤❤
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過5,760的網紅Ju是愛聊x寶貝好不好,也在其Youtube影片中提到,大家聽過什麼是阿托品嗎? 原來是散瞳劑的一種! 那使用太多會有什麼問題嗎? 趕快聽聽專家怎麼說! 我們也有Podcast啦~ 🎧《JU是愛聊》Podcast收聽🎧 Sound On https://reurl.cc/6lL8DZ Apple Podcast https://reurl.cc/6lL...
「散瞳劑藥局」的推薦目錄:
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散瞳劑藥局 在 Dr. KuanKuan 眼科官官醫師 Facebook 的最佳貼文
以下為日前應 #消基會 邀稿所寫
#關於眼藥水使用的文章
之後應該是放在他們的刊物
文章有點長,放個不相關的照片比較輕鬆
圖:仙山的仙草冰,特別滑嫩耶🤤🤤
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
可以自行取得的眼藥大致分為下面幾類:
1.藥妝店的開架藥水,大宗以人工淚液為主,部分則是舒緩眼睛疲勞、充血的藥水;
2.經藥師評估後販售的「消炎」藥水,有時會拿到含抗生素的藥水、藥膏或是含有類固醇的藥水、藥膏;
3.最後一類則是洗眼液。
#人工淚液須依個人不同情況來選用
人工淚液種類品牌繁多,由於乾眼症的成因細分又可分為淚液層的水、油脂或黏液層缺乏而致,在選擇人工淚液時,要依照自己的狀況來挑選不同的藥水。
如同肌膚的保養品,人工淚液也有分黏稠度,通常會依嚴重的程度使用不同的人工淚液,若只是比較輕微的用眼過度導致眼睛乾澀,偏水性的人工淚液就能幫上忙;若已經造成角膜受損,導致角膜炎,那就需要偏黏稠狀的凝膠,或甚至是人工淚液藥膏才能使傷口快速修復。
不含防腐劑的人工淚液會用在需要長期、頻繁使用的患者,可以不限頻率使用,包裝上採用單支包裝,每一小支開封後24小時內要用完,另外一種人工淚液則是必須冷藏,若常待在室內不常外出也可選用此項。另也有採用較不刺激的防腐劑成分的人工淚液,長期使用比較安心。
#舒緩疲勞治療充血
因為現代大量使用3C的緣故,所推出的種類也是五花八門,成分大同小異,有的包含了維他命成分、血管收縮劑或抗組織胺等等。若輕微過敏或是疲勞可以短暫使用,但若長期依賴含血管收縮劑的眼藥水,雖然充血消退,突然停用後,有部分患者會出現反彈紅眼的症狀;或是眼睛其實有其他紅眼的原因,因為充血暫時消退,卻沒有治療根本的病因而延誤。
用於眼睛疲勞、充血的藥水也就是患者常常去日本藥妝店「掃貨」的種類,有的還有芳香氣味、薄荷涼爽感添加,不過,沒有實質治療的功效,並不是愈涼愈有效。
#眼睛症狀無改善務必就醫
偶爾會有不方便就醫,尋找藥局藥師諮詢並購買藥水的時候,藥師在給予「消炎」藥水使用後,請評估病況無改善必定要就醫。藥師判斷給藥時單純為根據症狀,但沒辦法檢查眼部的實際病因,此時只是應急。若是細菌性角膜潰瘍,可能因為點了含類固醇的消炎藥水,病況變嚴重。不過,也要為含類固醇的藥水說句公道話,這成分在多種眼病是必須使用的,但前提之下是必須確實知道病因,檢視過眼球才能夠使用。臨床上也發生過不知道自己長期使用了類固醇藥水導致眼壓高,視神經受損的案例。因此「消炎」的藥水濫用要特別當心。
#方便取得的洗眼液
成分是以礦物質、人工淚液、維他命、血管收縮劑為主,通常不需要天天使用。建議患者有到空氣比較不好、或畫了大濃妝,怕有彩妝殘留在眼部時,再使用洗眼液。有的患者會買生理食鹽水來沖洗,其實也是差不多的功效,但生理食鹽水不適合長期使用沖洗眼睛,可以用在有異物入眼,或是當作化學物質如清潔液等等噴到眼部的急救用品。
#藥水開封後1個月內用畢為佳
藥水的保存方式也需要留意,每個人對待藥水的習慣不一,有的蓋子忘了蓋、有的丟在車上,還有放在口袋裡,大部分眼藥水裡添加的抗菌防腐劑大約1個月內效果比較穩定,因此藥水開封後最佳使用時間是1個月內。
藥水最好置放在陰涼處、天氣炎熱時也可以放到冰箱冷藏。要記得的是,眼藥水並不是冰了後,永久都不會壞,因為藥水可能隨時間蒸發,防腐劑時效也有極限,時間太久還是會變質。
#眼藥水勿共用各種藥品分開收納
消費者並應注意,眼藥水不要共用,因為使用眼藥水時多少會接觸到睫毛,上頭有的菌種可能就會跑進藥水瓶內,共用有衛生上的疑慮。
另外,民眾常有眼睛不舒服,「拿藥水先點點看」的壞習慣,從冰箱撈了一罐冰了1年的藥或是從孩子的眼藥水拿一瓶起來點,自己也搞不清楚是什麼藥,常常就會發生「慘劇」,發炎變嚴重,或是點到孩子治療近視的散瞳劑後,發現視力模糊。點眼睛的藥水、藥膏,和點耳朵、口內、皮膚藥還有精油要分開放置,點錯可能導致角膜破皮,十分痛苦。
#使用隱形眼鏡的族群
建議除了隱形眼鏡可用的人工淚液或濕潤液之外,其餘的藥水皆不建議在配戴隱形眼鏡時使用,藥物的成分可能會沉澱在隱形眼鏡上面,持續對眼部刺激,或是造成隱形眼鏡損壞。
開架的眼藥水方便取得,但要長期使用的藥建議經醫師諮詢後才可安心使用。使用開架藥物數天,症狀沒有改善一定要就醫,以免延誤治療時機。
散瞳劑藥局 在 馬克先生德國搗蛋記 Facebook 的精選貼文
健身房
渾渾噩噩噢不 是認真育兒跟處理家務事過了一周,累到沒心情滑臉書,直到朋友告知他獲得了頭號粉絲的勳章,我才想到也該跟網友交代一下家醜了😂
昨天我帶馬克整天在外放電,八點半到家,發現老公奇蹟般七點多已經回來,但是躺在床上用蒸汽眼罩一邊表示「今天不行,動不了」門關上我什麼都沒看到,應該是個幻影吧,絕對不是孩子的爸在家。不期不待不受傷害,但我人就是犯X!
繼續處理一些事情忙到九點半了,我請他給馬克洗澡,一整天下班回來他只洗小孩我覺得不過分吧!?結果他說
「不行,我現在要去健身房,因為健身房十點關。」
哈!囉!這世界上真的99%沒有媽媽會晚上九點半還可以悠悠哉哉+大言不慚+理直氣壯說
我要去ㄊㄇㄉ健身房!
重點是呢,老公覺得去健身房也是對身體好,很正當完全應該理解的理由,而且月費都付了不去才浪費~
恩所以我們也可以說等等那個網拍的免運活動要結束了,我們無法處理小孩睡覺,因為買網拍也是舒壓對身體好啊啊啊
健身房真的是個應該禁止爸爸晚上八點入場的地方!
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搬來柏林因為太太太多事要做,實在沒空厭世,只有某一天拖著腰痛心累跟拖油瓶去看眼科時,一手牽他、聲控他不能亂碰東西、一邊檢查眼睛,出來又熱又累,折騰一早看醫生後(醫生還開錯藥單讓我藥局、診所來回跑好幾趟,馬克也排隊等到快崩潰)因為散瞳劑視力模糊,偏偏馬克吵著搭電車、不要公車,我們繞了很久鬼打牆,但電車站牌在施工找不到站牌,偏偏電車每五分鐘一直開過去,馬克根本不信沒電車搭!
一整個崩潰我忍不住落淚告訴馬克
「媽媽真的什麼都看不到,腰也好痛好痛根本走不了,我們現在就是搭公車回家。」
嚇得馬克乖乖就範一路閉嘴到家...除此之外我都很好,只是小家庭在異鄉,嚴格說來是跟馬克相依為命,有時候真的真的好想有後援,例如一小時讓我看個醫生吧!(馬克能丟包前我完全不想再帶他去看醫生,更別說治療腰這種要躺很久的了,接下來的日子除了要找合適的陪玩姐姐,就是靠吃止痛藥跟肌肉鬆弛藥物度過😑)
以上報個平安,我很好呵呵呵呵
散瞳劑藥局 在 Ju是愛聊x寶貝好不好 Youtube 的最讚貼文
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各位好
隔了十幾年 小弟終於再次進了眼科看診
醫生說要幫我眼睛做電腦斷層
所以要我點散瞳劑
這一點不得了
醫生說點了之後會畏光 然後視力會模糊
可是我點了之後 反而變清楚
不過只有左眼啦
我左眼度數350 右眼200
點了之後
我右眼近距離的看不清楚
但是中距離的變得比較清楚
遠距離比較模糊
左眼則是近距離變清楚
中偏近距離變清楚
中偏遠距離以後一樣模糊
然後我就想到
平常我兩眼視力落差
導致我只用右眼在看
所以右眼才會用眼過度跑來看醫生
雖然有用眼鏡
但是覺得如果有散瞳劑
每天點左眼
這樣其實我也不太需要戴眼鏡了
而且還可以改正我偏好使用右眼的情形
請問散瞳劑可以自己買來點嗎
然後會有什麼副作用嗎
謝謝
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