🗻富士山 (ふじさん)🗻
有留意我Story的朋友應該知道
剛好1個月前我挑戰了富士山
現在終於有時間整理照片跟出post 哈哈
話說「想」爬富士山已經講了很多年
每一次都得把口 沒有一次實行過
6月尾在一個在日外國人群組
看到有人分享今年富士山開山的新聞
覺得今年不挑戰的話
待肺炎結束日本開關後才去
富士山必定逼滿海外遊客大塞車
就馬上組團、搵腳、預約山小屋、資料搜集、買裝備
(沒有外國遊客
平日真的很容易預約 )
趕在奧運要瘋狂上班前
日本還在梅雨季節時
開山只得2星期時去挑戰富士山
雖然我的高山反應不算太嚴重
但是作為行山初心者
那麼短幅度下爬升那麼高
除了日出時天氣比較好一點點
這2日1夜基本上不停下雨
還好我買了不錯的裝備
衣服內能保持乾爽
但行的時候出汗
停下來休息一下時身體又冷下來
真的蠻倦蠻辛苦
但同時讓我體驗到爬山的樂趣
原本抱著捱不住就不勉強落山玩河口湖的心態
捱下捱下還是去到山頂
大家看照片也見到
天氣真的很差
差到什麼風景也看不到
有人會覺得可惜不值得甚至哂料
但是對我而言
一個行山初心者登到頂的一刻
真的很大意義跟成功感
即使看不到風景也無損我的開心跟滿足感!
好想再去挑戰日本其他山
(當然有機會也想再挑戰天氣好的富士山😬)
ちょうど富士山を登ってきて
一ヶ月!
やっと写真を整理する時間がある!
ずっと口では、「富士山を登りたい!」って言ってたけど、登る決心がなかった。
でも6月末、富士山2年ぶり開山のニュースを知り、
なんだか、今年登らないと来年絶対海外観光客いっぱいで山頂付近で渋滞になりそうだと思って
すぐに登りたい友達と連絡したり、山小屋を予約したり、計画を立ったり、山道具を買ったりした!
そしてついにオリンピック期間の前に、仕事忙しくなる前に、
富士山に挑戦した!
写真の通り、天気はめっちゃ悪かった(笑)
運よく、私の高山病の症状はそんなになかったけど、
登山初心者として
汗かいたり、体冷やしたり、
めっちゃ大変で疲れちゃった!
でも、初めて登山の楽しさを知ることができた。
御来光の時以外、天気めっちゃやばくて景色何も見えなかったけど、
初心者の私は山頂に着いた瞬間
本当にうれしくて満足だった!
もし機会があれば、日本の他の山にも挑戦してみたい!
(もちろん天気がいいの富士山もう一度挑戦してみたい(笑))
想知道更多關於香港人在日本的生活
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同時也有186部Youtube影片,追蹤數超過70萬的網紅てぬキッチン/Tenu Kitchen,也在其Youtube影片中提到,〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓 \新刊!魔法のてぬきおやつの続編が発売になりました♪/ 『材料2つから!オーブン不使用!もっと!魔法のてぬきおやつ』 ↓↓ https://www.amazon.co.jp/dp/4847070267 電子版も同時発売になりました! ↓↓ h...
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朝から立て続けに投稿してすいません。
@atyogalife_minamiaoyama
で開催されるまかゆりこらぼイベント、お申し込みが先週からスタートしてます。
お申し込みは
@atyogalife_minamiaoyama
まで。
今回のお土産はかなりレアなのでぜひこの機会に🙆🏻👌✨
よろしくお願いします。
#Repost @atyogalife_minamiaoyama with @get_repost
・・・
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【WSのお知らせです🌿】
・
【友里yoga+ヴィーガンスイーツお土産付き* by Makana cooking salon*】 ・
ヨガでスッキリと汗をかき、
身体と心をピュアに!
アーサナはもちろん。
食やライフスタイル、その繋がりを是非感じましょう。
ヨガ後には動物性不使用の身体に良いスイーツのお土産付き! --------------- ・
【デトックスフローヨガ】
講師 : 梅澤 友里香
身体と呼吸に向き合い程良く汗をかき、
スッキリとデトックス!
身体がスッキリする事で、心もスッキリする爽快感を感じられます。
チャレンジポーズも取り入れて、美しいボディラインを作ります。
出来る出来ないに囚われず、ポジティブな気持ちでヨガを楽しんでいきましょう! ・ヨガ初心者の方、ヨガを深めたい方
・フローのヨガが好きな方
・身体も心もスッキリしたい方
どんな方にもオススメです。 ・
---------------------------- ・
♡お土産ヴィーガンスイーツ♡
Makana cooking salon
・ 【veganクリスマスクグロフ 2個セット】
去年はファーマーズマーケットでも1度だけしか販売しなかったレアスイーツ。
今年も多分。。ファーマーズマーケットでの販売は数回になるかと思います。 ・
《フレーバーはその時のお楽しみ》
その時の仕入れられた食材で可愛らしいクグロフをお作りさせて頂きます。 ・直径8センチ、高さ5センチ 1個
・直径6センチ、高さ5センチ 1個
サイズ違いの2個セットです。
サイズ、フレーバーともに違うものにする。。予定でっす。 --------------------------- ・
ヨガ×ヴィーガン食
・
ヨギーにベジやヴィーガンが多いのは
【アヒムサー(非暴力)】
の実践でもあると思っています。
自分や他者。そして動物にも
【思いやり】を持つ事。
そんな意識を持ち実践が出来て、、
何より美味しいんです!! チャレンジアーサナもポジティブな心の栄養!
一緒に汗を流しましょう! ・
・
◼︎2019年 11月4日(祝・月)
OPEN 13:15
ヨガ 13:30〜14:45(75分クラス)
CLOSE 15:15 目安
その後お土産をお渡しします!
真っ白な素敵なスタジオです!
写真撮ったりなども是非楽しんで下さい! ・
◾︎料金
4000円
(お土産込み) ※マットレンタル込み ・
◾︎定員
20名 (最小開催人数 5名)
※予約制
キャンセルの場合は必ずご連絡下さい。
※当日キャンセルは出来るだけ無いようお願いします。 ・
・ ◼︎ヨガ講師◼︎
梅澤 友里香
ヨガティーチャー / ウェルネスライフアドバイザー
浅井企画 文化人 所属
ダンサー活動後、怪我を機にヨガの道へ
『強く美しくしなやかに』内側から輝く心と身体作りで
身体と心に嘘をつかないアーサナを行い、それぞれの身体や体質、そして心に寄り添い人生そのものである『生きるヨガ』を提案。
アーユルヴェーダなどの智慧もクラスに取り入れ、分かりやすい指導には定評があり、老若男女問わず支持される。
ヨガと食や美と健康などのイベント企画・主催。
大規模イベントや全国各地WS・厚生労働省主催のイベントでも講師を務める。
雑誌や書籍・DVDのモデルも務め
その他監修やプログラム開発も行い、
各メディアにも多数出演し活動の幅を広げる。
lululemon Japan アンバサダー
pukka japan アンバサダー
FiNCアンバサダー
@cosmeビューティスペシャリスト =公式HP=
http://yurika-umezawa-yoga.com ・
・
◼︎ヴィーガンスイーツ◼︎
Makana cooking salon
庄野真愛(しょうのまかな)
健康・美容料理研究家、「Makana cooking salon(マカナクッキングサロン)」主宰
ブライダル関係の専門学校を卒業したのち、趣味であった料理を仕事にしたいと思い、料理人の世界に入る。
イタリアンレストランで働いたのち、マクロビオティックレストランに転職。 「健康な食事」[食べて美しくなる食事]をテーマmakana cookingsalonを立ち上げる。
ナチュラルな食、オーガニック食を中心にケータリングや、イベント等に出店。週に一度の小さなレストラン「Locale」を営業。
お菓子の卸販売や、フードスタイリング、レシピ提供など食に関してマルチに活動中。
・
・
ご予約は@yogalife HPよりお待ちしております✨
梅仕事 初心者 在 美容・健康料理教室 Makana cooking salon Facebook 的精選貼文
立て続けにイベント情報のシェア申し訳ございません!.
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こちらは私のイベント情報ですー!8月にゆりちゃんとコラボしますよ🐼◎.
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ぜひお会い出来ると嬉しいです!詳細は下記をご覧下さいませ❥᷁)͜͡˒ ⋊.
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#Repost @yurika_umezawa with @get_repost
・・・
大好きなMakana cooking salonコラボ♡
お盆休みの8/15(水)に開催します(^^)
夏はファーマーズの出店もないので、
Makanaロスの皆さん!必見です♡
・
まだ食べた事ないみなさんも!
本当に体に優しくて美味しいスイーツです!
・
お盆休みの午前に気持ち良いヨガをして、
ご褒美ヴィーガンスイーツをお土産に♡
・
今回は『おすすめマフィン3点セット』
私のリクエストも聞いてもらっちゃいました\(//∇//)\
・
予約はお早めに!
↓
【友里yoga+ヴィーガンスイーツお土産付き* by Makana cooking salon*】
※プロフィールリンクHP『Event』から予約URL飛べます!
↓
https://coubic.com/yuriyoya85/328103
ヨガでスッキリと汗をかき、身体をピュアに!心をピュアに! ---------------
【デトックスフローヨガ】
講師 : 梅澤 友里香
身体と呼吸に向き合い程良く汗をかき、
スッキリとデトックス!
身体がスッキリする事で、心もスッキリする爽快感を感じられます。
チャレンジポーズも取り入れて、美しいボディラインを作ります。
出来る出来ないに囚われず、ポジティブな気持ちでヨガを楽しんでいきましょう! ・ヨガ初心者の方、ヨガを深めたい方
・フローのヨガが好きな方
・身体も心もスッキリしたい方
どんな方にもオススメです。
今回もお馴染み♡
Makana cooking salonのヴィーガンスイーツをお土産に♡♡
青山ファーマーズマーケットの出店は夏お休み中なので、Makanaロスの皆様是非! ※毎回速攻で満員になってしまうので、
予約はお早めに!! ----------------------------
Makana cooking salon より
♡お土産ヴィーガンスイーツ♡
【おすすめマフィン3点セット】
ファーマーズマーケットをお休み中なのでveganマフィンの3点セットをお土産にします⋆*✩⑅◡̈⃝* フレーバーは当日のお楽しみ!
全て違うフレーバーを
3個ずつセットにしてます。
一種類はゆりちゃんからのリクエストで。。。
makana cooking salonではなかなか作っていなかった
レモンフレーバーもその中の一つに!
当日までに無農薬のレモンを仕入れておきますね♡ *もちろん動物性不使用、白砂糖不使用、、
身体に優しい素材を使ったスイーツです。
・
=詳細=
◼︎2018年 8月15日(水・お盆休み)
OPEN 9:45
ヨガ 10:00〜11:15
完全退室 11:45
・
◾︎料金
3500円
(お土産込み)
・
※マットレンタル有り 200円
・
◾︎定員
14名 (最小開催人数 5名)
※予約制
▼予約はこちらから
https://coubic.com/yuriyoya85/328103
※プロフィールリンクHP『Event』からURL飛べます!
・
キャンセルの場合は必ずご連絡下さい。
※当日キャンセルは出来るだけ無いようお願いします。
・
▲キャンセルポリシー▲
キャンセルは3日前まで受付ます。
以降は料金の50%
当日キャンセルは100%
をお支払いください。
・
◼︎場所
下北沢ヨガスタジオ yuel.
@yuelyoga
東京都世田谷区北沢2-2-3 elSANTO3F
京王井の頭線・小田急線
下北沢駅南口から徒歩4分 ◼︎ヨガ講師◼︎
梅澤友里香
@yurika_umezawa ・
◼︎Makana cooking salon◼︎
庄野 真愛
@m.cookingsalon ・
"梅澤 友里香 友里yoga"のLINE@はじめました!
お得な情報をお届けしますので、下記のリンクから友だち追加してみてください。
登録🆔→ ggv9775f
https://line.me/R/ti/p/%40ggv9775f
・
#ヴィーガンスイーツ #ヴィーガン #動物性不使用 #白砂糖不使用 #身体に優しいおやつ #マフィン #マクロビ #ヨガイベント #お盆休み
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梅仕事 初心者 在 てぬキッチン/Tenu Kitchen Youtube 的最佳貼文
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\新刊!魔法のてぬきおやつの続編が発売になりました♪/
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ぜひチェックしていただけると嬉しいです♪
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▽〝梅クリチ大葉豆腐〟の詳しいレシピはこちらのブログから♪
『てぬキッチンのブログ』⇒ https://www.tenukitchen.com/entry/2021/08/29/202125
▽twitterもやっているので、もし『てぬキッチン』のレシピをお試し頂いたら、#てぬキッチン をつけて投稿してもらえると嬉しいです♪
『てぬキッチンのtwitter』⇒ https://twitter.com/tenu_kitchen
【梅クリチ大葉豆腐】
今日は、夏に食べたいさっぱり豆腐レシピ『梅クリチ大葉豆腐』を作りました!その名の通り、お豆腐に梅とクリームチーズと大葉などなどをトッピングしたもの!
梅とクリームチーズの相性って最高なんですが、お豆腐と合わせることでさっぱりでプラスクリーミーで夏にピッタリの一品になります。
おつまみにもオススメ!火を使わないお手軽レシピなのでぜひお気軽にお試しください。
〈材料〉一人分
豆腐 150g
梅干し 1個
大葉 2枚
クリームチーズ 1個
すりごま 小さじ1
オリーブオイル 小さじ1
めんつゆ(4倍濃縮) 小さじ1と1/2
▽チャンネル登録はこちらから♪
⇒http://www.youtube.com/channel/UC1HZhN0HjriRUhqH7wGyRQg?sub_confirmation=1
【Ume cream cheese Ooba Tofu】
Today, I made a refreshing tofu recipe "Ume cream cheese Ooba Tofu" that I want to eat in the summer! As the name suggests, tofu topped with plums, cream cheese and perilla!
Plum and cream cheese go great together, but when combined with tofu, it's refreshing, plus creamy, and perfect for summer.
Recommended for snacks! It's a simple recipe that doesn't use fire, so feel free to try it.
〈INGREDIENT〉for1
Tofu 150g
1 pickled plum
2 large leaves
1 cream cheese
1 teaspoon sesame seeds
1 teaspoon olive oil
Mentsuyu (4 times concentrated) 1 and 1/2 teaspoon
▽Subscribe to my channel♪
⇒http://www.youtube.com/channel/UC1HZhN0HjriRUhqH7wGyRQg?sub_confirmation=1
◎お仕事の依頼等はこちらまで→tenukitchen_tenukin@yahoo.co.jp
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楽曲提供:フリーBGM DOVA-SYNDROME by http://dova-s.jp/
効果音素材:ポケットサウンド – https://pocket-se.info/
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梅仕事 初心者 在 てぬキッチン/Tenu Kitchen Youtube 的最佳解答
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\新刊!魔法のてぬきおやつの続編が発売になりました♪/
『材料2つから!オーブン不使用!もっと!魔法のてぬきおやつ』
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電子版も同時発売になりました!
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\お陰様で再度重版していただき10万2千部に!本当に本当にありがとうございます!/
『世界一ラクチンなのに超美味しい!魔法のてぬきごはん』
↓
https://www.amazon.co.jp/dp/4847099621
\15万8千部突破!!お菓子レシピ本大賞♪/
『材料2つから作れる!魔法のてぬきおやつ』
↓
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Amazon、その他ネット書店、全国の本屋さんで販売していただいております!
ぜひチェックしていただけると嬉しいです♪
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▽〝豚バラときゅうりの梅和え〟の詳しいレシピはこちらのブログから♪
『てぬキッチンのブログ』⇒ https://www.tenukitchen.com/entry/2021/08/05/222248
▽twitterもやっているので、もし『てぬキッチン』のレシピをお試し頂いたら、#てぬキッチン をつけて投稿してもらえると嬉しいです♪
『てぬキッチンのtwitter』⇒ https://twitter.com/tenu_kitchen
【豚バラときゅうりの梅和え】
今日は、レンジで簡単にできて夏にぴったりの『豚バラときゅうりの梅和え』を作りました!
豚バラで食べ応えがありつつも梅でサッパリしているので、暑い時期に食べたくなる一品!めんつゆと鰹節で旨味も濃厚で、パクパク食べられます。
おつまみにもあと一品欲しいときにも、めっちゃ簡単なのでぜひお試しください♪
〈材料〉一人分
豚バラ肉 50g
きゅうり 1本
梅干し 1個
めんつゆ(4倍濃縮) 小さじ1と1/2
ごま油 小さじ1/2
かつおぶし 1/2袋
▽チャンネル登録はこちらから♪
⇒http://www.youtube.com/channel/UC1HZhN0HjriRUhqH7wGyRQg?sub_confirmation=1
【Pork ribs and cucumber with plums】
Today, I made "Pork ribs and cucumber with plums" that can be easily cooked in the microwave and is perfect for summer!
It's a dish that you'll want to eat in the hot season because it's refreshing with plums while being satisfying with pork belly! Mentsuyu and dried bonito flakes have a rich flavor and can be eaten crisply.
If you want a snack or another item, it's really easy, so please try it ♪
〈INGREDIENT〉for1
Ribs 50g
1 cucumber
1 pickled plum
Mentsuyu (4 times concentrated) 1 and 1/2 teaspoon
1/2 teaspoon sesame oil
1/2 bag of dried bonito
▽Subscribe to my channel♪
⇒http://www.youtube.com/channel/UC1HZhN0HjriRUhqH7wGyRQg?sub_confirmation=1
◎お仕事の依頼等はこちらまで→tenukitchen_tenukin@yahoo.co.jp
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楽曲提供:フリーBGM DOVA-SYNDROME by http://dova-s.jp/
効果音素材:ポケットサウンド – https://pocket-se.info/
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梅仕事 初心者 在 コクウチャンネル/Sachiko Takagi Youtube 的精選貼文
#ガーデニング #ガーデニング初心者 #アジュガ #葉挿し #アジュガ増やし方
梅雨の蒸れ蒸れからの夏の入り口。
宿根草の庭づくり初心者の、7月庭仕事VLOGです。
アジュガバーガンディの葉っぱが好きなので
(花はまだ見たことない( ´艸`))
1株を倍々に増やそうと野心を抱いて
「アジュガの葉挿し」に初挑戦♪
結果、大成功\(^o^)/(いまのところ)
他にも切り戻した枝を
挿し木にしてみたり
細々した鉢が増えてしまったので
本当にときめく苗だけに整理!
「普通、ここに植物は植えないよね?」
という場所まで果敢に攻めてみました^^
- - - - - - - - - - - - -
◆動画内で登場した根制限バッグは
Amazonで買いました↓
https://amzn.to/2Uk4l7q
<注意>グレーの色もおしゃれで気に入っていますが
配送はかなり遅れてとどきました。
※根域制限バッグについての
詳しくはブログに書きました↓
https://kataduke-kokuu.com/gardening-gardenbag/
◆三角ホーは近くのシマホで
Amazonでも売ってます↓
https://amzn.to/3xOdh3h
かがまないで草引きできるので楽です(*^^*)
- - - - - - - - - - - - -
※ラジオ始めました♪(standfm)
【コクウkokuuラジオ】
https://stand.fm/channels/5f4b725c6a9e5b17f7036585
※サブチャンネルはじめました(*^^*)
【コクウの小さな森forest of kokuu】
https://www.youtube.com/channel/UCbrKmmg-FEkxezVK37_Chpw
I’m glad if the video helps you to spark joy in your life!
+ + Thanks ♪ + +
free BGM
Your BGM Channel
+ + + + + + + ♬
●ーーー◯ーーー●ーーー◯ーーー●ーーー◯ーーー●ーーー◯
コクウ kokuuチャンネル
こんまり流片づけコンサルタント髙木佐知子
【ホームページ】https://kataduke-kokuu.com/
【Instagram】https://www.instagram.com/katadukekokuu
【Twitter】https://mobile.twitter.com/kokuu_kataduke
梅仕事 初心者 在 今年こそ梅仕事してみよう知っておきたい梅酒の作り方 的推薦與評價
... たよね♪毎年この季節は梅酒をはじめ、梅シロップや梅干などの“梅仕事”を始めるご家庭も多いのではないでしょうか? そこで今日は、初心者さんでもできる、基本 … ... <看更多>
梅仕事 初心者 在 Masumi's Kitchen Thanks Day 毎年梅の時期は、... - Facebook 的推薦與評價
Masumi's Kitchen Thanks Day 毎年梅の時期は、 Masumi's Kitchen の感謝祭✨ みんなで 梅仕事 をしていきます今年も梅好きさん、 梅仕事初心者 さんが ... ... <看更多>
梅仕事 初心者 在 梅仕事初心者 さんもすぐに作れる!生梅&冷凍梅 ... - YouTube 的推薦與評價
梅仕事 の中で一番簡単かもしれない、そして美味しい「完熟梅のコンポート」。傷がついた梅で作れます。その上おしゃれな一品です。梅のクエン酸で ... ... <看更多>