【美白要由內到外】消暑防曬做得好,粒粒也不會長!
消暑美白妙方
踏入夏季,要保持皮膚白淨,第一步當然是防曬。炎熱時特別易出現濕熱症狀,皮膚油脂分泌增多,如使用了不透氣的防曬霜,更易因此出暗瘡。想告別粒粒、皮膚保持白皙,外在當然是選擇質地清爽不黏笠的防曬產品,舒爽的美白防曬噴霧就是最好的選擇!質地透薄的 SNP水潤清涼防曬噴霧,一噴即有清透冰涼感覺,消除悶熱外,更可防水、防汗及控油,極速隔離紫外光,為皮膚提亮;而 CYBER COLOURS的冰感防曬噴霧更可為皮膚帶來微涼感覺,為肌膚即時降溫,同時擁有美白功效,更不含PARABEN防腐劑、滑石粉及香料,絕對可放心使用! 即時體驗多效防曬:https://goo.gl/pMNtu8
除了外在的防曬準備,內裡也要好好調理才可真正清除燥熱,多喝生津解渴、潤燥消滯的美白消暑湯水更不可少!只要內外做足防曬措施,皮膚在夏日炎炎也不會油光滿面,自然不會「熱」到長暗瘡!
夏日湯水小貼士!
消暑食材不可少:青木瓜、冬瓜、老黃瓜
袪濕食材加少少:薏米、扁豆衣
*夏天飲素湯更清新不油膩!
消暑美白湯水
材料:青木瓜1個、雪梨2個、淮山20克、生薏米30克、乾蓮子30克、百合15克、無花果3-4枚
做法:
1. 青木瓜去皮去核切塊,雪梨去皮去芯備用。
2. 鍋中加入約2000毫升水,放入全部材料,武火煮至水滾,調文火煮約1小時,最後下鹽調味即可。
功效:消暑健脾。 舒緩夏日悶熱天氣引致的無胃口、消化不良、面色偏黃等症狀。
Summer Skin Whitening Formula
As we enter summer, the first step to keeping your skin white is to have sun protection. People are especially prone to damp heat symptoms during summer, coupled with increased oil secretion, if you use sunscreen that doesn’t allow the skin to breathe, pimples may develop. So to say good bye to pimples and keep your skin white, it is important to choose the right type of sun protection products, and refreshing whitening sun spray is a great choice! SNP Aqua Cooling Sun Spray is thin and gives you a cooling feeling to relieve the muggy feeling. The spray is also water and sweat resistant to intercept the damage of UV light. The Cyber Colors Ultra Whitening UV Protect Spray can bring a cooling feeling to your skin and lower the temperature of your skin. Coupled with whitening effect, it is also paraben, talc and fragrance free, so one can use it without any worry. Experience the multi-effect sun protection now: https://goo.gl/zZEMFQ
Aside from external sun protection, you also need to internally condition your body to clear the dry heat, have soups that can promote fluid production and relieve thirst, relieve dryness and stagnation. If you have properly managed the sun internally and externally, your skin will not be oily even under the summer heat and naturally prevent pimples!
Summer soup tips!
Must-have foods to relieve summer heat: green papaya, winter melon, old cucumber
Add these to dispel dampness: coix seeds, hyacinth bean coat
*Make sure summer soup more refreshing and not oily!
Skin whitening summer soup:
Ingredients: 1 green papaya, 2 pears, 20g Chinese yam, 30g coix seeds, 30g dried lotus seeds, 15g lily bulbs, 3-4 figs
Preparation:
1. Peel green papaya, remove seeds and cut into pieces. Peel and core pears.
2. Combine all ingredients with 2000ml of water and cook on high heat until boiling. Turn to low heat and simmer for 1 hour. Add salt to taste.
Effects: Relieve summer heat and strengthen the spleen. Alleviate summer-weather related lack of appetite, indigestion, and yellowish complexion.
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同時也有7部Youtube影片,追蹤數超過80萬的網紅果籽,也在其Youtube影片中提到,正所謂春雨綿綿正好眠,不知為何春天總是又累又睏。有註冊中醫師解釋,春天天氣潮濕,濕氣容易入侵身體,使人出現昏昏欲睡、疲倦乏力、肩頸痠痛等「春睏」症狀。想改善春睏問題,可吃一些溫通陽氣的食品,減少生冷食物。 註冊中醫師鄭智仁指,「春睏」多由「濕」引起,濕氣入侵後,身體的分泌會增多、大便會較稀爛、皮膚...
濕熱症狀皮膚 在 果籽 Youtube 的最佳貼文
正所謂春雨綿綿正好眠,不知為何春天總是又累又睏。有註冊中醫師解釋,春天天氣潮濕,濕氣容易入侵身體,使人出現昏昏欲睡、疲倦乏力、肩頸痠痛等「春睏」症狀。想改善春睏問題,可吃一些溫通陽氣的食品,減少生冷食物。
註冊中醫師鄭智仁指,「春睏」多由「濕」引起,濕氣入侵後,身體的分泌會增多、大便會較稀爛、皮膚出現濕疹,而婦女白帶亦會增多。痰濕和濕熱體質人士更易出現上述症狀。鄭醫師解釋,痰濕體質以體型肥胖、腹部較肥滿,即「大肚腩」和口黏苔膩等為主要特徵,中醫就認為這類人新陳代謝較差;而濕熱體質以面垢油光、口苦和舌苔黃膩等為主要特徵,同時容易有皮膚問題,而這類人很多時都未能及時排出體內的代謝廢物。他又指,春天濕邪亦多引起身體下半部份問題如水腫,亦會令人出現小便困難、腹瀉等問題。
影片:
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【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始:兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店:呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
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濕熱症狀皮膚 在 早安健康 Youtube 的精選貼文
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許多人一到換季,皮膚就開始出現乾、癢症狀,到了冬天天氣變冷,又愛洗熱水澡。
敏感或乾癢問題就更嚴重,甚至常抓破皮而顯得傷痕累累!
換了許多保溼產品都無效,甚至需要擦藥才能緩解。
面對換季乾癢困擾,除了到皮膚科就診之外,日常該如何保養肌膚,減緩乾癢症狀呢?讓我們聽聽皮膚科蔡逸姍醫師的建議!
0:00 蔡逸姍 皮膚科醫師
0:28 Q:除了到皮膚科就診之外,日常該如何保養肌膚,減緩乾癢症狀呢?
1:10 Q:除了避免使用皂鹼清潔外,日常保養還可以怎麼做?
1:51 Q:想解決皮膚「乾敏癢」問題,如何選擇理想的保養品呢?
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濕熱症狀皮膚 在 果籽 Youtube 的精選貼文
踏入8月,暑氣未散。這種天氣出汗當然少不免,但如果汗水又臭又黃,就十分擾人。註冊中醫師梁尹倩表示進食油膩、辛辣或煎炸食物,以及濕熱會引致出汗有臭味,須從飲食上作出調理。
多汗主要有自汗和盜汗兩種情況,分別出現於各種體質。氣虛人士較容易有自汗的情況,主要是因氣虛、肺氣不足時,皮膚內的毛孔鬆散,促使汗大量排出。當中,伴隨的症狀有反覆感冒、怕風和容易疲倦。但如果排出的汗有臭味兼呈黃色,則是肝火盛或濕熱症狀所致的自汗。另外,盜汗是指睡覺時出汗的情況,熬夜或陰虛體質的人士最為常見。出汗之餘,伴隨的症狀還有五心煩熱、臉部泛紅、口乾和大便偏硬等。
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