一直試著教育孩子們食物一定要珍惜的吃完。
媽媽找到農夫辛苦耕作的卡通短片,搭配大姐姐說故事,鋤禾日當午,汗滴禾下土,粒粒皆辛苦,孩子們都說懂了。
但懂了不代表可以吃乾淨了,知道不等於做到。
看到孩子們把火腿吐司變成吐司,豬肉炒飯變成炒飯的時候,就會替非洲的孩子感到惋惜。
決定來點Something real,爸爸挑選的「食物很珍貴」的教育影片是貝爾·吉羅斯主演的荒野求生秘技。
「在叢林沒有餐廳,要挖這些爛木頭找大肥蟲喔」
「在沙漠沒有水喝,你看他只好拿起大象的便便用力擠...」
孩子們很快就理解到白飯、白吐司、白開水的美味之處。
#4y11m0d
#3y9m8d
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過1,610的網紅Dr Kelvin Ma中醫爸b 馬琦傑醫師,也在其Youtube影片中提到,??♀️有些寶寶不吃菜,有些寶貝又不吃肉(總之挑食),喝蔬菜湯是不錯的方式。 媽媽可以試㷛這個清甜營養的蔬菜湯,既可飲用,也可用作高湯為孩子煮麵。 ✅營養均衡完整是孩子健康及發育的必要基礎。 ??松茸具有理氣、強身、化痰等功效,也有助提升免疫力。而綠色蔬菜有足夠的鈣質,能幫助發育健全。蔬菜富含...
「農夫辛苦」的推薦目錄:
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農夫辛苦 在 大人學 Facebook 的最佳解答
大人學過去在文章中有提到,台灣的學校花了很多力氣教我們讀書考試。可是卻很少教我們在離開學校後,如何看待人生、如何選擇、如何面對挑戰。
因為人生非常複雜,可能也沒有一種策略能夠完全通用,但偏偏大部分人卻連一種策略都沒有。
這也使我們離開學校後,大部分人都碰撞得遍體鱗傷,只有少數精明的人才能在與社會碰撞的過程中,發現一些好好過生活的方法。
其實這個原理也和經營公司有點相像。
這世界上,其實有幾千、幾萬種的公司型態與目標。有公司過得好;也有更多公司是創業沒個兩年就倒閉了。我們把公司稱為法人,就是因為公司其實是一種「法律上的人造生命」,怎麼讓其穩定存活的諸多研究也一直持續著。
更重要的是,因為公司中必定聚集了一群人,所以「我們要去哪裡」也是一個必然會被討論的主題。
而「我們要去哪裡」這主題其實非常重要。畢竟任何公司在初期,資源都很稀少,就跟我們個人一樣。而「以終為始」永遠是資源稀少的情境中最重要的事情。唯有把這當成我們思考的起點,或許才是擺脫人生卡關的關鍵。
因為每一份資源利用,你都應該要連結到一個核心目的,以求能對你後續的人生產生最大的助益。
這也是為何我們覺得大家可以借鏡「公司經營」並且設計這堂【用經營公司的思維經營你的人生】的原因。
我們常說公司有產(生產)、銷(銷售)、人(人事)、發(研發)、財(財務)五個面向,在這堂課中,我們會用經營公司的角度,帶大家盤點一些身邊的資源。如何看待你的個人財務(財)、如何讓別人記得你(銷)、如何學習成長(發)、如何規劃你的人生藍圖(產)、如何理解誰該親近、誰該疏遠(人)。
面對人生中的這些面向,我們不能再像過去在學校一般,把各個科目分開看待,反而該利用透過課程的全局觀來謹慎思量。
不可否認,有些人確實有運氣,大家都聽過「守株待兔」的成語故事吧?某個農夫辛苦耕田的時候,發現旁邊居然有兔子撞樹而死。平白撿到了兔肉後,他就每天在樹旁等著,想要更多兔子自投羅網。小時候讀到這個故事,都會笑這人是笨蛋。
但有些人確實有這樣的運氣,只是當如果我們沒有這樣的運氣,我們也要有意識地幫自己提升勝率!
我們可以選擇被動地在樹下等兔子撞,只是這發生的機率很低。但我們也可以選擇去兔子常出沒的地方設陷阱,這樣機率可能會提升到百分之六十。當然我們也可以提升自己的裝備,帶上獵犬主動出擊,讓找到兔子的機率大幅提升。
而這堂課,或許將成為你的弓箭與獵犬,幫你順利地捉到人生的兔子。
【募資已破千人!趕快一起加入吧!】
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農夫辛苦 在 模特兒牛奶 Facebook 的最讚貼文
享受美食是件幸福的事❤️
培養「正念飲食」讓生活更健康👍🏻
😋每樣食物都有營養價值~
多攝取「原形食物」如:蕃薯🍠
少攝取「加工食品」如:餅乾🍪
😋真的餓了再吃~
但也別餓太久❌不然容易狼吞虎嚥🆘
😋一小口一小口慢慢地吃~
仔細咀嚼更能感受食物的美味💎
😋珍惜並感恩食物~
飯前用心感恩食物的來源🥕
如:農夫辛苦耕種、廚師細心烹調⋯
😋運用所有感官享受食物~
眼睛👀觀察食物的顏色、質地!
鼻子👃深呼吸聞聞食物的香氣!
耳朵👂聽聽食物在口中咀嚼的聲音!
練習正念飲食🍎畢生實用😊
#sportgirl #Fitness #正能量
#Active #防疫 #Gorgeous
#Stunning #模特兒牛奶
農夫辛苦 在 Dr Kelvin Ma中醫爸b 馬琦傑醫師 Youtube 的最佳貼文
??♀️有些寶寶不吃菜,有些寶貝又不吃肉(總之挑食),喝蔬菜湯是不錯的方式。
媽媽可以試㷛這個清甜營養的蔬菜湯,既可飲用,也可用作高湯為孩子煮麵。
✅營養均衡完整是孩子健康及發育的必要基礎。
??松茸具有理氣、強身、化痰等功效,也有助提升免疫力。而綠色蔬菜有足夠的鈣質,能幫助發育健全。蔬菜富含各類礦物質與維他命,可以幫助寶寶腸胃消化、排便順利, 也可幫助小朋友調整體質、調節生理機能、增強體力。
?有些比較不容易消化的蔬菜,要等孩子大一點,如9個月大以上才可給予。
?材料:
松茸5粒,大椰菜3塊(深綠色),蘿蔔半個
蕃茄2個,粟米1條,菜心10條,幼芹菜2棵,南瓜1/6個,甘筍2條,薯仔1個,薑3大片
?做法:
1-洗浄切粒
2-滾水落所有材料,大火滾30分鐘,轉小火㷛2小時。
3-可以將完成湯,放入blender 打爛,可當BB 副食之用。
4-大人也合飲用,可以加鹽及黑椒調味。
PS 今早可以去農荘新鮮摘菜,真的和街市買很不同,個湯只放菜,已非常清甜。
多謝一班香港的農夫辛苦為我地耕種。??
#清甜菜湯
#也可用作高湯
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早安大家
之前減重飲食控制的很辛苦這幾天非常認真吃
(回台灣要準備年底大力士比賽也要飲食控制所以我很珍惜現在在上海的日子XD)
回到正題
場地在一個新的文創園區類似台灣的駁二、華山
位置在上海金橋的KEA.天物
園區拍攝外國比賽選手超級壯
園區一角
22號我到場地量體重的時候是完全沒有佈置23號馬上佈置好不得佩服這個效率
沙袋也很好抱 重心很穩
硬舉槓 超級棒很好拉
男生比賽的農夫架
健力鐵片
後拋沙袋的架子很高很帥超爽
這次比賽男生女生各有五個名額可以代表中國去美國比賽
所以這次有一個英文女子選手特別來拿名額
滾木槓可以推75公斤
傳統硬舉160公斤以上
LICIS BIG Z
大力士職業世界冠軍選手
超級大隻超壯
團體照每個人都超粗超巨
現場非常多外國選手
住香港的選手(英籍、韓籍)
杜拜選手
國外大力士的身材 非常高又粗
中國選手也很粗
大多都是練健力來玩大力士的
今天有四個項目
1.滾木槓推舉
2.搬運重物
3.硬舉
4.後拋沙袋
我比較注意女生選手的比賽狀況
第一個項目
可以選輕跟重的重量
輕的積分1分重的10分
我選的40公斤
這是我拿手項目
一分鐘內上肩要鎖定才算我做了六下
沒鎖定失敗4下(硬要說我做了10下)
英國選手用55公斤做了4下
他是用snatch的方式
(我是用上搏借力推)
73-
的中國女生選手選60公斤
他才25歲之前練健美現在練cross非常強
73+
韓籍香港女生選手70公斤做了7下
男子選手
第二個項目
這個項目其實是我的強項
但是我失誤四次
可能上海下雨很冷中間間隔太久了
一抱沙袋腿軟
拿起農夫槓又軟
英國選手30秒完成
73-選手
輕鬆完成
73+
農夫走200公斤
輕輕鬆鬆
硬舉
規則跟健力規則一樣可以選三次重量
去年台灣大力士比賽120公斤我沒起來
預計只拉100公斤感覺狀況可以120有起來
現場裁判還說我選重量太保守了!爽!
73-女選手
170公斤
73+女選手
220公斤
男生105+
有一個拉了340公斤
第四個項目
後拋沙袋
我在台灣練了三次算是拿手
這次可以有架子可以拋真的超爽很讚
我拋了一個我應該可以拋三個
但我沒經驗站太遠了
裁判還告訴我叫我近一點
男生的架子更高
認識很多選手
美國人老公香港人
都靠他幫我翻譯人超好
蒙古選手 很好笑他才要29歲我叫他哥
(我38歲)
廣東客家人開健身房
老實人練健力的
25歲練健美的轉練健力半年能拉300手臂超級粗
雖然比賽有不足的地方
但一個健身房能舉辦這樣國際籍的比賽真的很厲害
辛苦的主辦
(也是大力士選手有進到美國的比賽)
能認識不同國家的強者
能讓世界冠軍當裁判
超乎預期非常爽
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