200714 一百種跑步的方式~有時候跑開心、有時候跑成績、更多時候是跑一個身體健康萬事如意((?))十分榮幸能擔任 2020 彰化馬拉松嘉年華 🎠 的代言人!有機會出戰田中馬的 10 K 賽事 🏃🏻♀️ 作為備戰超鐵的一環~
全台灣最有人情味的田中馬拉松,你 / 妳中籤了嗎?沒有的話還有更多具有彰化在地特色的馬拉松賽事,戀戀二水跑水馬拉松將會跑過八堡圳 💦 我也好想參加啊啊啊啊啊!10 月到 11月一起來用雙腳體驗彰化,吃遍補給站 💯
彰化聯合馬拉松賽程~
📍10/25「#員林獅子盃全國公益路跑賽」
📍11/1「#戀戀二水跑水馬拉松」
📍11/8「#台灣米倉田中馬拉松」
📍11/29「#二林伯立歐蕎麥公益路跑」
「#鹿港馬拉松」以及「#社頭織足盃馬拉松賽」也有線上路跑喔!
更多報名資訊請看:https://www.run4ch.co/
📸:彰化馬拉松嘉年華
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅Jerry Tsai,也在其Youtube影片中提到,因為挪威選手艾登(Gustav Iden)奪下法國鐵人三項冠軍,而爆紅的「埔鹽順澤宮」冠軍帽,廟方說已經接到3萬多人預訂,但一天只能製作一千多頂,短時間內消化不完,所以公告從15日下午5點後,就不再受理,因此很多人利用中秋連假最後一天,特地去順澤宮登記搶帽。 彰化順澤宮外聚集滿滿的人潮,有些人是來...
鹿港馬拉松 在 NOWnews 今日新聞 Facebook 的精選貼文
冷冷的天,也是要動起來!
#一府 #二鹿 #三艋舺 #天后宮 #鹿港 #馬拉松
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鹿港馬拉松 用雙腳感受鹿港最真實的溫度
http://bit.ly/33WC72b
鹿港馬拉松 在 馬甲妹的三鐵日記 Hui An Hsu Facebook 的精選貼文
意外地在 #鹿港馬拉松 撿到一隻小鹿兒😌
順利完賽舉行在台灣古都之一的鹿港小鎮之半程馬拉松,小鹿也太可愛了😍
回家秒擺放在客廳玄關處,每天提醒自己今天遇到的困難來作為往後激勵自己的動力(大誤).
今天這場半馬,是自2014年的初半馬後的第二場半馬,原本有點興奮,想說應該可以跑個"不錯"的成績,以奠定明年的目標標準,結果.......
發現自己好像真的太習慣跑得"舒舒服服",原來不止跑全馬時成績跟226時差不多,半馬時也跑的跟113時差不多啊....教練這到底有什麼秘方可解?也可能是在馬拉松賽事中患有腎上腺素低下的症頭,所以跑得實在2266.
不說這麼多,重點是 2019年的賽事總算都告一段落(放鞭炮 🥳)
接下來,回歸初心,沉潛後再出發,時間成熟時,
一切自然會開花結果的.
最後能夠成功的人,不僅是在體能與心智上越趨成熟,更是能夠直到最後一刻失誤最少的人.
專注在每一個努力與實踐的過程,享受在其中.
大家,我們一起嘎油 🙌 💪
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Ziv專業型運動太陽眼鏡
當自己的按摩師-深層筋膜自我放鬆
賴孟昕 #賴孟昕跑步訓練班 #MDFK
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#馬甲妹的三鐵日記
#堅持夢想時全宇宙都會協助你去完成
鹿港馬拉松 在 Jerry Tsai Youtube 的最佳解答
因為挪威選手艾登(Gustav Iden)奪下法國鐵人三項冠軍,而爆紅的「埔鹽順澤宮」冠軍帽,廟方說已經接到3萬多人預訂,但一天只能製作一千多頂,短時間內消化不完,所以公告從15日下午5點後,就不再受理,因此很多人利用中秋連假最後一天,特地去順澤宮登記搶帽。
彰化順澤宮外聚集滿滿的人潮,有些人是來領預訂的帽子,也有很多人是把握最後的期限,趕緊來登記這頂,因為挪威選手艾登奪下法國鐵人三項冠軍,而爆紅的「埔鹽順澤宮」冠軍帽,由於目前預訂數量超過3萬頂,數量龐大,實在消化不完,因此順澤宮決定,15日5點以後,不再接受民眾預訂。
廟方說現在請廠商加緊趕工,不過一天只能製作一千頂,3、4萬筆訂單,也要一個多月,才能消化完畢,未來會不會再開放,還要再評估。
以上資訊來自網路新聞
https://reurl.cc/xDGaxZ
彰化縣埔鹽鄉中正路55號516
04 865 8890
FB: https://reurl.cc/8l3vlX
小班長的家 嘎嘎叫蟳仔餅
彰化縣埔鹽鄉中華路270號
電話: 0966 589 276
艾登將會在以下7場馬拉松賽事擇其中1場出席。
7場賽事分別是:10月20日社頭織足盃超半程馬拉松、10月27日員林獅子盃路跑、11月3日二水馬拉松、11月10日田中馬拉松、11月17日鹿港馬拉松、11月24日樂活盃親子路跑活動、12月8日二林蕎麥花海公益路跑。
Licence:
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Song: x50 - Moving On (Vlog No Copyright Music)
Music promoted by Vlog No Copyright Music.
Video Link: https://youtu.be/yeenow_Bxvo
鹿港馬拉松 在 鹿港馬拉松- Explore 的推薦與評價
10月份正是秋高氣爽的好日子,最適合在戶外進行跑步活動,縣府將從10月至11月舉辦5場馬拉松賽事,包括深受大朋友、小朋友喜愛的「員林獅子盃親子路跑」、全臺唯一一場跑水 ... ... <看更多>
鹿港馬拉松 在 2023 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松- 彰化鹿港場| 宣傳影片 的推薦與評價
2023 ZEPRO RUN 全國半程 馬拉松 - 彰化 鹿港 場| 宣傳影片. 1.6K views · 10 months ago ...more. ZEPRO. 365. Subscribe. 365 subscribers. 1. Share. ... <看更多>
鹿港馬拉松 在 [心得] 鹿港古鎮全國半程馬拉松- 看板Road_Running 的推薦與評價
今天參與了鹿港馬拉松,當時想參加這個比賽,
純粹是活了30幾年,根本沒有去過鹿港這個地方,
用跑步玩遍全台是我的夢想,再加上早鳥價只要630!! 因此立馬報名了這場賽事!!
也感謝雞蛋花主辦單位幫我們訂了旅社,4人房只要2400!! 便宜~
跑步前一天在鹿港趴趴走時,也體認到全程無遮蔽物!!
如果今天太陽公公出來,立馬要累死一半的人~
而事實也是如此....
約莫5點30從旅店出發,輕鬆的走到路跑會場,
當時全部的人還在跳熱身操,同行的前董說沒有排在第一排起跑的經驗,
邀我一起在第一排起跑,準備享受的第1K以4分速衝刺的樂趣!
ㄜ~ 可是我平常最快也不過6分速,這不是要我一開始就氣力放盡嗎?
不過我也沒有在第一排起跑的經驗,就一起排等待起跑。
不過也因此可以看到一些後面看不到的事情,
首先,主持人不知道一開始要往左跑還是往右跑,還要跑者提醒主持人叫左邊的人閃開XD
另外,想要鳴槍起跑,但是居然找不到槍XD
因此就讓立委喊3 2 1 然後大家起跑。
就這樣有點烏龍的開始起跑,一衝出去馬上就發現...
疑~怎會有一個鹿港小巴檔在路中間,沒有被清掉...
但跑者都已經衝出來了,小巴也沒有辦法繼續開,只能待在路中央等大家通過。
身為一個跑的慢的前幾排跑者,果然,我就像順流河中的石頭,不斷被一旁的跑者超越,
不過沒關係,我還是照自己的步調跑步,
前面7K在市區跑步,天陰陰的,跑起來很舒服,也一旁的居民也有人喊加油,
當然也有因為交管而不開心的居民,真是不好意思。
跑進彰濱工業區後,約8.5K處,發現居然有一排風力發電用大風扇,
這一排的風力發電機,非常可觀,讓不少跑友為此駐足,停下來拍照,
真的是很漂亮的人造風景。
可惜看完大風扇後,轉角遇到大太陽露臉...
原本已經夠慢的7分速,立馬變成8分速,
也因此補給站內非常豐盛的補給品,主辦單位準備了有許多好吃的糕餅,
但,我熱到一樣都不想吃,只想吃水與運動飲料!
過了16K補給站,完全是在無遮蔽的大太陽下跑步,
此時看著前方已經有一列縱隊的步兵出現在眼前,
此時腦中想起了2種聲音:
天使:別放棄,撐下去
惡魔:就用走的吧,你都沒有練習,能跑到這樣已經很不錯了,安心走吧~
天使:沒有這件事情,跑步就是要堅持下去,你行的。
惡麼:你已經身心俱疲,膝蓋在抗議,心臟有點悶痛
....
經過一番交戰後,我選擇了惡魔...(默)
加入了"既然跑不過肯亞人,就曬的跟肯亞人一樣黑的"步兵團....
話說走著走著,聽到前面傳來熟悉的音樂聲,
原來是有跑友用手機放著音樂,
疑?這曲調很熟悉?
ㄚㄚ~是神隱少女~
為了想要聽,我就快步往前,沒有想到前方跑友居然跑了起來!!
可惡~ 為了聽音樂,我居然也跑了起來,
幸好他沒有跑很久又停下來走,於是我也停下來,
就這樣一跑一走,最後3K斷斷續續跑了1K吧!
總算又快跑回出發點時,發現大家已經不跑大馬路了,全部在人行道上躲避太陽!
當我回到終點時,熱情的主持人興奮地叫著號碼布上的名字!
並且加上跑回來的時間,2小時 40分....
ㄜ,有備受尊重的感覺XD
但也跑太慢了吧....
本以為回到終點後,就離開了恐怖的太陽地獄,但實則不然....
首先去排成績證明...曬太陽沒多久就說寄信...猜想是有出包?
然後去排完賽餐盒....
因為只有安排一個領取桌,全部人都要排隊
排隊的人龍超長,我大概排了有30分鐘才拿到完賽食物!!
太陽很大很熱,在太陽下等那麼久,排到火氣都上來了!
順帶一題,排隊時看到有一堆人去領初半馬獎!
雖然我不覺得有這麼多人初半馬,
但可以建議比照這比賽,可以加錢升級獎牌成為獎座,應該也會有人願意付錢!!
最後覺得這場賽事在交管、補給與完賽禮都準備得都不錯,但是在一些小地方沒有想到,真是會讓人瘋狂呀!
怎會只設一個點拿完賽餐盒呢?而且像是這麼熱的天氣(30度),不會有人想到吃熱騰騰的肉包與水餃呀~~~
ps...最後我gps錶顯示只有20.5k
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