現在的台北市政府，真的只能用「將帥無能，一事無成」來形容⋯⋯ https://today.line.me/TW/article/6498911386558e32b5db2c503c05e098fca...

201031 週末在台北馬拉松論壇，分享了我個人身為跑者的生活，以及我所經歷過的台北馬拉松，今年的台北馬路線大變革，即將跑進台北田徑場，想到就令人感到興奮 🤡 為要廣納多方意見汲取經驗，臺北市政府體...

上週日清晨五點，下著小雨，溫度大約只有15、6度。小孩都還在睡夢中，我和 先生起床準備去跑半馬。起床那瞬間，真的很懷疑自己的決定⋯為什麼要在這個時候離開溫暖的被窩呢？ 這一次是我先生幫我我報名參加，是...

最近我就是在忙搬家，忙得不得了！先前跟大家約定了什麼三個月要挑戰七公斤的這種鬼話，結果我新居落成一個欣喜若狂大肆豪請宴客反還倒胖了四公斤，所以導致我近期心情很差！我每天都想著下班就要去運動結果運動個...

從國手到放棄 從笨拙回來訓練到完成初馬 妳都在 這次，換我陪妳 起跑點上 看著緊張的妳 有種角色對換的感覺(每次都是我在緊張😂) 鳴槍出發 大家從旁邊刷過我們 但我們還是以穩穩的五分速前進 到了第五...

2020一場疫情打亂大家的生活，好不容易走到歲末，大家都辛苦了！ 　　　 歲末的台北，讓我們和身邊的人一起，慶祝、團聚、送別過去、迎接新年。歡迎大家來台北療癒一下，讓美景美食重新拉近心的距離~ 　　　...

#觀霧、#梨山、#阿里山，為期八週高地訓練，在今日完成最後一次的40公里訓練，以02:27:10（avg. 3:41”/km）劃下句點。 今年因疫情無法到海外執行高原訓練，所以留在台灣高地尋找類高原...

恭喜你獲得2020台北馬拉松參賽資格。 #大聲說出你們備取幾號讓我舒壓一下...

今天來參加adidas「我是跑者」跑步博覽會！ 提前為12/20的台北馬拉松做準備！ 沒錯！一個平常只跑5K 6K的人 竟然要挑戰半馬也就是21K 大概是永春捷運站到龍華科大的距離吧～🤔🤔 ...

今晚寒流開始發威了，台北氣溫降到10度以下，阿賢穿起台北馬拉松的外套來保暖，這一件是全馬完賽的紀念品。 阿賢今天中午抽空在議會健身房跑了8km，剛好遇到巧芯來踩飛輪，一身汗。 ＃天冷大家多保暖 ＃議會...