「訣竅」 每次別人來問我演講如何不緊張、不焦慮，我的秘訣就是，「不要認為這是你的演講，不要秀自己」，當你認為這是一場「自我好棒棒」的演講，你會把自己硬撐在一個高點，為了這個體面，而讓心很累，每分每秒...

♥️感動分享～台前台後花絮♥️ 2019.10.13 #旺旺中時公益演唱會-#向嘉義縣志工致敬演唱會...

發一張ODATE茶會定裝照~~ http://www.plurk.com/odatecafe ht...

#主播直播營 不害怕面對鏡頭、小朋友玩直播🎬 小學五年級到八年級的孩子，熱烈招生中👋 - YouT...

九個月要邁向十個月了～有誰跟我一起從孕初到孕後的阿！？我記得還滿多媽咪跟我的孕程是差不多的～😊😊 ...

有沒有孩子月考完畢， 已經開始認真收看網版呀？ 俐媽這回錄了龍騰B2L7 “TED Talks: ...

「為妳付出那種傷心妳永遠不了解，我又何苦勉強自己愛上妳的一切」 寫下這首《痴心絕對》的作者，當...

第一次教瑜珈如何不緊張？怎麼樣讓學生喜歡這堂課？五位熱愛分享的瑜珈老師的精華總結，獻給 All Yo...

【綺莉。日常】 嗨！大家晚安，昨天大家有瞄到我的限動嗎？我昨天跑了一趟新竹，拍攝新的形象照。 去...

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