為何瑜珈會幫助大腦面對壓力(背後的科學)? 關於壓力 大腦有"兩部分" 扮演著舉足輕重的角色: 一部份叫做”情緒的腦”(杏仁核及前額葉皮質內側) ”情緒的腦”會透過交感神經系統，啟動壓力的反應...

細膩溫暖又觸動人心的下午 笑得正來勁時 我們突然都哭了起來 心裡的一個小開關被瞬間打開 演...

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