#顛倒 大部分事情， 試著「顛倒」， 瞬間，當下， 就像什麼都沒有發生一樣， 你只需要靜靜的觀察呼吸， 然後好好吃飯、好好睡覺。 #pumataiwan #楊定一生命系列講堂 #觀息...

【這是一本為一路以來遇到許多絕望的朋友而寫的書】 楊定一博士在必要的創傷的序中提到，曾有一位女士...

【這是一本為一路以來遇到許多絕望的朋友而寫的書】 楊定一博士在必要的創傷的序中提到，曾有一位女士在某...