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我常常睡不好且不容易入睡😓 尤其是隔天要早起或出遊或剛到新環境 很容易因為緊張或興奮導致睡不著XDD...

因為我上一胎有餵母奶，母奶停了之後 媽媽的夢魘就是擔心胸前會變成永遠回不去的布袋奶😂 很多媽媽...

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從早上起床、下午無聊、到晚餐吃得很飽⋯任何時間瓜都會迸出這一句： 「馬麻～我可以喝一杯成長素嗎？」...

【想治療失眠，得從「心」開始】 還記得兒時那種倒頭就睡、醒來能量飽滿的感覺嗎？ 根據全民健保統計...

最近好常哄蛋寶睡覺的同時我也跟著睡暈... 不小心一睡醒來都午夜了，起床後家事還是要做啊～ 結...

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