「我安然的度過了情緒風暴」 昨天才上完正念師資訓練，馬上就發生一連串的事情讓我即時經歷了一場情緒風暴，且用上了正念的方法，陪伴自己度過風暴的攻擊。 先是一位長官要卸任了，他打電話小唸了我一下，意思...

「忙中來添亂」 梅芳的爸爸已無意識的臥床好一段時間了。她拿了紫微斗數命盤來給我看，但要我看的是...

華人正念減壓中心的胡君梅說，過去自己曾是對小孩要求很高的媽媽，像是什麼都要吃不能挑食，且吃完才能下...

很幸運報名到«不確定時代下的正念生活»線上公益講座， 聽Bob Stahl、Jan Laundry與...

把愛傳出去，請幫忙分享訊息! 【公投過後，我們陪你慢慢走－同志正念療癒團體】 公投期間，看到...

發現«正念減壓自學全書»正在打折! 電子書只要66元~ 這本我有買實體書， 不僅介紹正念減壓課程內容...

【所有可以自助的心理/諮商體系中，哪個最先學? 】 我沒有本事下什麼定論，只就個人經驗而言，覺得是...